Anciens stages

Ce stage aura lieu en pleine nature dans une belle demeure sur 2 hectares de prairies qui se trouve à 13km de Gramat au beau milieu du parc naturel régional des Causses du Quercy. 

Nous aurons un atelier de 5 jours du 3 au 7 juillet avec arrivée à Gramat samedi 2 juillet dans l'après-midi et départ vendredi 8 juillet dans la matinée.

Vous aurez donc 5 jours de Stage avec moi et 6 nuits à la maison de Durbans.  

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Les dimanches Feldenkrais à Micadanses

de 12h à 14h au studio Biped

J'ai le plaisir d'accueillir les débutant.e.s ou expérimenté.e.s,

vous souhaitez améliorer souplesse, posture, respiration, trouver plus d'aisance
et d'efficacité dans votre marche, vous êtes les bienvenu.e.s.

Vous trouverez plus d'informations sur mon site :felenkraislaurencebertagnol.wordpress.com

  Pendant ce stage, Deux longs cours "Feldenkrais" par jour, de 1h30, le matin et en fin d'après midi. Pour ceux qui le désirent, randonnées en moyenne montagne au moment du repas de midi. Marche facultative.

Nous sommes une grande cellule en relation avec notre environnement dans lequel nous respirons, vivons et agissons. Nous adapter aux événements nous fait régulièrement passer de l’ouverture à la fermeture et vice versa. Pour éviter de nous figer, aller de l’avant, développer notre capacité d’adaptation et rester en mouvement, il est intéressant de découvrir ce qui nous limite, de desserrer l’…

Richard Corbeil propose une exploration systématique de la voix basée sur les processus de croissance à travers lesquels nous avons appris depuis l'enfance.

Ouvert à tout public, sans autre pré-requis que la curiosité. "On y apprend autant pour son intérêt vocal personnel que pour découvrir une façon originale de faciliter l'apprentissage vocal des autres".

horaires : 9h-12h 13h30-16h30

Frais pédagogiques 450 euros…

STAGE BIEN-ÊTRE, REMISE EN FORME

Toutes nos séances…

Stage d'été en Cévennes du dimanche 14 août au samedi 20 août 2022 

aux Fosses aux Loups

"La nature en plein ciel, c’est l’occasion unique de pratiquer la méthode Feldenkrais et de découvrir un éco-site remarquable, un havre de paix où vous pouvez lâcher prise, vous ressourcer en parcourant les chemins des crêtes. Laurence…

Portées par une passion commune pour la pédagogie, l’improvisation vocale et les aventures musicales hors des sentiers battus, Christine Bertocchi, Valérie Philippin et Claudia Solal partageront durant ce stage leurs démarches spécifiques autour de la naissance du mot, de l’élaboration du langage et de l’exploration étendue de la voix avec ou sans support textuel.

Chaque journée se composera de séquences en groupe complet avec les…

Un temps pour soi, 

Pour explorer, jouer, se délier, se relier.

Thème à venir.

10H/17H.

5 à 6 heures de pratique par jour.

180€ / les 3 jours

Dans ce stage, nous nous intéresserons à retrouver dans l'eau des sensations que nous aurons éprouvées au préalable au cours des séances de Feldenkrais, afin de nager avec un minimum d'effort, et plus d'aisance et d'efficacité.

Savoir nager est nécessaire, mais il n'est pas utile d'être un bon nageur pour participer à ce stage.

Stage Feldenkrais de 6 jours, avec deux grands cours par jour, le matin et en fin d'après midi. Randonnées en moyenne montagne, facultatives,  entre les 2 cours. Thème, essentiellement sur la marche.

Nous associons souvent stabilité et immobilité, pourtant notre verticalité n'est jamais plus sûre que lorsque que nos appuis s'adaptent avec aisance. Venez découvrir comment vous ancrer tout en souplesse !

Découvrez comment le fait de trouver quelques millimètre de liberté dans les vertèbres peut donner plus d'aisance dans nos mouvement les plus larges également.

Au programme de cette rencontre, la transmission du mouvement des pieds à la tête et de la tête vers les pieds.
D'abord en explorant les possibilités de mouvements et d'indépendance de vos chevilles, en laissant ces mouvements traverser les articulations de vos jambes, votre bassin, de votre colonne pour arriver à la tête. Par l'allongement de la colonne, en partant des jambes et de la rotation de votre…

Relié aux côtes – et donc aux dorsales –, le sternum est une courroie de transmission vers le bas du dos et la nuque. Véritable thermomètre des émotions, il est important qu’il trouve ou retrouve sa souplesse pour ne pas rigidifier cet ensemble articulé, et figer le dos et les épaules dans une forme. Et si des oiseaux s’envolaient de notre cage ? Volume, largeur, mobilités pour une ouverture thoracique où…

Découvrir le Feldenkrais, retrouver le plaisir du mouvement, s'adresse à toutes celles et ceux qui aiment prendre le temps pour découvrir et expérimenter.

Expérimenter son intelligence sensorielle, découvrir l'usage des appuis au sol, des changements d'appuis et glisser, rouler, ramper.

Les dimanches Feldenkrais de 10h30 à 13h30

cet "Atelier de rentrée"  DU 25 septembre fait partie d'une série de stages qui ont lieu les DIMANCHES DE 14h à 17h au DOJO ZEN de PARIS ( 13ème ).

voir le site du Dojo : dojozenparis.com

ou celui de l'Association Feldenkrais France

Les Vendredis au Château sont des stages Feldenkrais mensuels, de 20h à 21h30 ouverts aux débutants et aux avancés. Vous souhaitez découvrir de nouvelles façons de bouger, réduire ou faire disparaitre tension, fatigue et douleur, retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux, développer votre créativité... Vous êtes les bienvenu.e.s. Contact et Inscription : bonjour@aacv.fr

1/2 octobre 2022 a l espace singulier à Clermont 60600

Se relier à son Centre et à son ventre: 

Retrouver les mobilités du centre (bassin) comme un accès direct à notre relation à la terre (confiance) et notre ancrage/ Clarifier La perception de nos hanches et leur connexion avec les pieds  / Intégrer les organes dans notre mouvement et notre champ sensoriel 

Séances…

Située entre le Bassin et notre Tête, la colonne vertébrale est sinueuse , fluide, laissant passer nos moindres mouvement.

Elle respire dans le plaisir d'une action adaptée à nos possibilités du moment.

Mal au dos? Découvrez et améliorez la mobilité de la colonne vertébrale pour un dos plus sûr

3 h de pratique de la Prise de conscience par le mouvement

De 14h30 à 17h30

Enseigné par Nathalie Touaty

Le "cycle workshop" commence cette année avec le bassin et sa relation au corps.

La mobilité du bassin (ou l'absence de mobilité) se fait ressentir des orteils au sommet du crâne.…

Les dimanches Feldenkrais à Micadanses sont des stages mensuels, de 12h à 14h au Studio Biped, ouverts aux débutants et aux avancés. Vous souhaitez découvrir de nouvelles façons de bouger, réduire ou faire disparaitre tension, fatigue et douleur, retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux, développer votre créativité... Vous êtes les bienvenu.e.s. Contact et Inscription :…

Comment se donner les moyens d’accéder par soi-même à un sommeil profond et réparateur ? La clé de chaque nuit est à trouver dans la journée qui la précède. Ralentir, respirer, ressentir : tout un programme de pauses pour apaiser la journée en vue d’une meilleure nuit. Facile à apprendre, le SSS améliore…

Pour retrouver un sentiment de sécurité et de confiance.

Le relâchement du plancher pelvien ou au contraire sa trop grande tonicité sont responsables de nombreux inconforts. 

En amenant en douceur votre attention sur cette zone vitale et en la reliant à l'ensemble de vous-même, nous invitons le plancher pelvien à développer sa capacité à jouer pleinement son rôle.

Une des clés de voûte de notre équilibre et de…

Chaque dimanche nous aborderons d'un angle un peu différent la même question du corps en mouvement, du mouvement incorporé et du mouvement vécu. C'est simple et puissant.

Atelier du samedi matin

Durée 3h, de 10h à 13h.

Atelier enseigné par Nathalie Touaty

L’équilibre postural : entre le bassin et la tête, quelles relations?

Il y a l’équilibre : tenir sur une jambe, marcher sur une poutre, ou un sol mouvant, maintenir sa stabilité, …Et il existe d’autres équilibres : l’équilibre émotionnel, savoir se détendre, savoir agir sans que cela coût trop d’efforts, savoir s’ajuster et s’adapter, savoir osciller entre l’habituel et l’inhabituel.…

Atelier du Samedi de 14h à 17h Paris 14e 

Quelle image avez-vous de votre colonne vertébrale ? En éclaircir la représentation, par l’expérience, en mouvement, vous amènera vers une sensation de force, de solidité et de stabilité.

Moins de poids sur les épaules, des bras plus légers, des poignets déliés

Huiler ses hanches, explorer leurs relations subtiles avec le bassin, la cage thoracique et les Pieds.

Emmener un tapis et un plaid 

15 h-18 h 17 rue du Dr Laurent - Paris 13 
3 heures 
6 places 

40 E / 30 E TR 
 Réservation Au 0622071249 ( Peggy) 

Découvrir le Feldenkrais, retrouver le plaisir du mouvement, s'adresse à toutes celles et ceux qui aiment prendre le temps pour découvrir et expérimenter.

Expérimenter son intelligence sensorielle, découvrir l'usage des appuis au sol, des changements d'appuis et glisser, rouler, ramper.

Les dimanches Feldenkrais de 10h30 à 13h30

La région des épaules est souvent un endroit de tensions et de raideurs, d’autant plus avec le temps passé devant l’ordinateur ou après avoir porté (un enfant, des courses...). Partons à la recherche d’épaules souples et détendues pour une meilleure liberté des bras, du geste respiratoire et de la nuque !

Mobilité des hanches, relations des hanches et du bassin, des hanches et du bas du dos seront au programme de ce premier stage de l'année, toujours en relation à la respiration et dans la recherche de l'effort minimum, pour plus de mobilité, d'aisance et de puissance.

Lundi 17 octobre 2022 de 14h à 17h à la Maison des Associations de Courbevoie
Sur inscription

Le Chat Qui Bouge organise un trimestre d'ateliers sur le confort. Le 20 ou 22 octobre, de 9h30 à 12h30, le thème de ce 1er atelier confort sera : « L'axe vertébral comme lien ». En apprenant à installer votre confort dans votre façon de bouger, vous portez une attention bienveillante sur vous-même, vous bougez en toute sécurité. Vous pouvez alors jouer à explorer de nouveaux chemins, rendre le mouvement possible et agréable.

Les Vendredis au Château sont des stages Feldenkrais mensuels, de 20h à 21h30 ouverts aux débutants et aux avancés. Vous souhaitez découvrir de nouvelles façons de bouger, réduire ou faire disparaitre tension, fatigue et douleur, retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux, développer votre créativité... Vous êtes les bienvenu.e.s. Contact et Inscription : bonjour@aacv.fr