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À la verticale, notre squelette repose sur une surface au sol étrangement petite : nos pieds. La station debout et la marche requièrent des pieds capables de s’adapter à des terrains variés. Comment trouver un équilibre stable par nos appuis et transmettre la force prise au sol en direction de la tête ?

Faites-vous du bien chez vous ! Les séances en ligne et en direct se poursuivent via l’application gratuite zoom.us

Grâce à la pratique de mouvements Feldenkrais avec l’apport d’exercices énergétiques, du yoga du rire et de la méditation nous partirons à la découverte de notre ressenti, nous apprendrons à bouger autrement et à développer souplesse et énergie.

Délier la langue et les mots , accueillir l imaginaire et laisser des traces à partir de nos sens . Avec Peggy Mousseau et Veronique Ribes ( art thérapeute ) 

contact peggymouss@gmail.com

Le Système Sounder Sleep est une méthode d’autorégulation naturelle en cas de troubles du sommeil. Il emploie des techniques simples qui se composent de très petits mouvements lents des mains et des doigts, synchronisés avec la respiration.

Des séances Feldenkrais : prise de conscience de nos mouvements, de nos habitudes, pour se libérer des tensions, découvrir le plaisir de bouger autrement. Des randonnées modérées à faciles, des balades-découverte d'une nature variée et de la Drôme et des Alpes.

  Avec Claire  Berthelin et Catherine Savy

  Préparation musculaire et articulaire pour la marche en montagne (échauffement)

  Randonnées faciles avec guide d'une demi-journée  ou d'une journée

  Marche nordique - Séances Feldenkrais - Feldenkrais et méditation - Auto massage des pieds - Feldenkrais et rire

  L'ensemble des séances et des…

L'occasion de pratiquer ou découvrir la méthode Feldenkrais, séances en lien avec la marche mais aussi d'autres thèmes,

L'occasion de découvrir, lors de randonnées faciles encadrées par des accompagnateurs professionnels, le patrimoine haut-savoyard : chalets, alpages, fabrication des spécialités locales (reblochon)

Formule de stage tout compris dans les chalets confortables de l'Auberge Nordique, avec des menus savoureux…

Co-animé par Catherine Savy et Claire Berthelin enseignantes et praticiennes de la méthode Feldenkrais

Randonnées soutenues avec guide d'une demi-journée  ou d'une journée

Séances Feldenkrais pour  faciliter la fluidité dans la marche en montagne par une réorganisation des différentes parties du corps.

Feldenkrais et méditation

Auto massage des pieds

Feldenkrais du rire.

 …

Ce stage s'adresse à toutes les personnes intéressées dans le rapport Corps et Voix dans la pratique du chant. Ayant pour base la pratique Feldenkrais il permet de développer la conscience de son instrument, le corps. Suite à cette prise de conscience, il emprunte à des mouvements de base et à l'esprit des arts martiaux ( Aïkido, Karaté, Qi gong ...) mais aussi au Pilates et au Yoga comme à l'entraînement du comédien. Il met en avant la…

 «  Axe et liberté , déployer notre potentiel créatif à partir du mouvement «   Stage dans le Puy de Dôme à Issoire du 2 au 7 août . Anime par Peggy Mousseau 

reste 3 places , tarif 350 E hébergement compris / gîte de la Tronchere  

Cette semaine de stage débutera le dimanche 2 août vers 16h et terminera le samedi 8 août après le déjeuner.

Il y aura trois cours Feldenkrais- <Prise de Conscience par le Mouvement- par jour. Mercredi après-midi, libre pour visiter la région.

Tous les après-midi, balades en forêt, courtes ou longues selon le désir de chacun en groupe différents.

Marie Tanneux, conteuse vous amènera le jeudi après-midi en forêt…

Préparation corporelle par une praticienne Feldenkrais et Bones for Life.

Accompagnement des randonnées par un accompagnateur en montagne.

Pratique de la marche afghane. Niveau 3 modéré.

Formule pension complète ou stage sans hébergement

- Pratique individuelle et collective

- Intervenants: Véronique Bauer (voix), Laurent Jouvet (choeur), Maguelonne Dumoulin (Feldenkrais), Jae Youn Park-Geiser (piano)

Cinq jours de stage pour revoir les basiques du swing de golf et les différents compartiments de jeu (swing, putting, approches) avec l'éclairage apporté par la méthode Feldenkrais (en salle) : comprendre comment mieux utiliser son corps pour le préserver dans ces mouvements puissants et répétitifs.

Intéressant pour tous les niveaux de jeu, de quasi débutant à confirmé.

En petit groupe (4 à 8 personnes) et en co-animation…

L'occasion de pratiquer ou découvrir la méthode Feldenkrais, séances en lien avec la marche mais aussi d'autres thèmes,

L'occasion de découvrir, lors de randonnées faciles encadrées par des accompagnateurs professionnels, le patrimoine haut-savoyard : chalets, alpages, fabrication des spécialités locales (reblochon)

Formule de stage tout compris dans les chalets confortables de l'Auberge Nordique, avec des menus savoureux…

Dans le parc régional des Cévennes, à 900 mètres d’altitude. Les fosses aux loups. GR6.67

Vers une marche souple, légère et agréable

La nature en plein ciel, c’est l’occasion unique de pratiquer la méthode Feldenkrais et de découvrir un éco-site remarquable, un havre de paix où vous pouvez lâcher prise, vous ressourcer en parcourant les chemins des crêtes. Laurence vous invite à explorer des suites de mouvement afin de…

Qu'est le "mouvement dansé"?

Quand le mouvement devient-il "dansé"?

Quand la danse devient-elle mouvement "organique" de vie? 

Explorer des chemins vers la fluidité et la créativité, vers plus d'ancrage, vers une intégration rythmique, vers l'équilibre en mouvement.

Praticiens et tout public: temps partagé entre groupe tout public, groupe praticiens et des deux en interaction.

Temps pour ballades…

Cinq jours de stage pour revoir les basiques du swing de golf et les différents compartiments de jeu (swing, putting, approches) avec l'éclairage apporté par la méthode Feldenkrais (en salle) : comprendre comment mieux utiliser son corps pour le préserver dans ces mouvements puissants et répétitifs.

Intéressant pour tous les niveaux de jeu, de quasi débutant à confirmé.

En petit groupe (4 à 8 personnes) et en co-animation…

- Se ressourcer au contact de la nature, à l'écoute des sensations vocales et corporelles

- Stage animé par: Véronique Bauer (chanteuse lyrique), Catherine Robin (chanteuse et praticienne Feldenkrais), Maguelonne Dumoulin (pianiste et praticienne Feldenkrais)

Préparation corporelle par une praticienne Feldenkrais et Bones for Life.

Randonnées avec un accompagnateur en montagne.

Pratique de la marche afghane. Niveau 2 facile.

Formule en pension complète ou stage seul sans hébergement.

Dans ce stage, nous nous intéresserons à retrouver dans l'eau des sensations que nous avons éprouvées au cours des séances feldenkrais, afin de nager avec un minimum d'effort et plus d'aisance et d'efficacité.

Savoir nager est nécessaire, mais il n'est pas utile d'être un bon nageur pour participer à ce stage.

« Bouger, sentir, écouter … se relier » 

A partir de jeux de mise en mouvement faciles et vivifiants, nous prendrons le temps de :

Préparation corporelle par une praticienne Feldenkrais et Bones for Life dans une salle de travail adaptée.

Randonnées avec un accompagnateur en montagne.

Pratique de la marche afghane. Niveau 2 facile.

Formule pension complète ou stage sans hébergement.

Préparation corporelle par une praticienne Feldenkrais et Bones for Life dans une salle adaptée.

Randonnées avec un accompagnateur en montagne.

Pratique de le marche afghane. Niveau 2 facile.

Formule pension complète ou stage seul.

À la verticale, notre squelette repose sur une surface au sol étrangement petite : nos pieds. La station debout et la marche requièrent des pieds capables de s’adapter à des terrains variés. Comment trouver un équilibre stable par nos appuis et transmettre la force prise au sol en direction de la tête ?

Et si des oiseaux s’envolaient de notre cage ? Volume, largeur, mobilités pour une ouverture thoracique où il fait bon respirer ! Une manière de se rendre disponible à soi et aux autres.

Stage un dimanche par mois, au studio Biped de 12h à 14h

Les thèmes seront donné en juillet - 

La suite sera programmée en novembre pour le reste de l'année

J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es

Suite aux mesures sanitaires apportez SVP : un tapis de Feldenkrais, gymnastique ou yoga / un plaid / et mousse ou cousin pour la tête
 

Cet atelier bi-mensuel (deux fois par mois) proposera de leçons Feldenkrais autour de l’équilibre en y incluant la position assise, debout et toutes les transitions entre s’allonger, s’asseoir et se mettre debout. Et bien sûr, nous allons toujours retrouver notre dialogue avec le sol et la gravité en position allongée sur le dos, mais pas en exclusivité.

S'écouter, en mouvement, avec bienveillance : Pieds à terre, tête en l'air et cheveux dans le vent.

Voix, bouche, respiration, dos, mais quels rapports ? Parler, chanter… Quelle relation à l’autre, quelle relation à soi ? Petite initiation pour sentir sa voix s’épanouir dans le vaste espace de résonance qu’est notre corps.

de 9 h 30 à 12 h 45.

Chaque partie de la colonne vertébrale a ses fonctions propres.Connaître ses vertèbres et leur donner de l'espace, de la respiration, c'est s'offrir la possibilité d'utiliser son dos longtemps sans se fatiguer et sans douleur.

Nombreuses sont les personnes à se plaindre de maux de dos. Comment éveiller cette chaîne articulée qui relie le bassin à la tête et sentir que le dos peut être un arbre de vie souple et dynamique pour un meilleur confort au quotidien ?

un dimanche par mois dans la continuité des thématiques des stages "que Feldenkrais" des samedis matins.

10h -13h.

Improvisation danse et méthode Feldenkrais en collaboration avec un praticien en énergétique chinoise.

Cet atelier bi-mensuel (deux fois par mois) proposera de leçons Feldenkrais autour de l’équilibre en y incluant la position assise, debout et toutes les transitions entre s’allonger, s’asseoir et se mettre debout. Et bien sûr, nous allons toujours retrouver notre dialogue avec le sol et la gravité en position allongée sur le dos, mais pas en exclusivité.

Stage un dimanche par mois, au studio Biped de 12h à 14h

Les thèmes seront donné en juillet - 

La suite sera programmée en novembre pour le reste de l'année

J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es

Suite aux mesures sanitaires apportez SVP : un tapis de Feldenkrais, gymnastique ou yoga / un plaid / et mousse ou cousin pour la tête
 

avec Chloé Touchais, praticienne de la Méthode Feldenkrais
et Daphné Achermann, danseuse-performeuse et musicienne

Prendre conscience de nous-même, de notre corps, à travers le mouvement,
pour l’habiter le mieux possible, pour tirer parti de nos potentiels,
tel est l’un des buts vers lequel tend la Méthode Feldenkrais.
C’est une forme particulière d’apprentissage qui prend ses racines
dans les…

“vers une marche souple, légère et agréable” du jeudi 29 octobre au dimanche 1er novembre 2020 avec Laurence Bertagnol.

Vous êtes débutant.es ou expérimenté.es souhaitez améliorer votre respiration, votre souplesse trouver aisance et efficacité dans votre marche, ce stage vous offre les conditions optimales avec des chemins en pentes douces.  Anne Roy et Vincent Limonet vous proposent une cuisine familiale créative avec les produits…

Nous nous sommes construits par mimétisme, habitude, accident de la vie ou par hasard de telle façon que l’asymétrie est constitutive de tout être humain : gaucher ou droitier, plus stable sur une jambe, un œil qui travaille plus, une façon de respirer différente d’un côté et de l’autre... Jouons à prendre conscience de ces différences, à varier la palette de nos possibilités pour être plus riche dans nos mouvements afin…

Cet atelier bi-mensuel (deux fois par mois) proposera de leçons Feldenkrais autour de l’équilibre en y incluant la position assise, debout et toutes les transitions entre s’allonger, s’asseoir et se mettre debout. Et bien sûr, nous allons toujours retrouver notre dialogue avec le sol et la gravité en position allongée sur le dos, mais pas en exclusivité.

Avoir plusieurs cordes à son arc. S'asseoir de maintes manières avec agilité et élégance.

Votre regard vous sert souvent de point fixe, de point d'appui. Prendre votre point d'appui à l'extérieur vous limite dans votre mobilité. Vous pouvez regagner en mobilité et en confiance en vous en libérant les eyux lors de vos mouvements et de vos déplacements.

un dimanche par mois dans la continuité des thématiques des stages "que Feldenkrais" des samedis matins.

10h -13h.

Improvisation danse et méthode Feldenkrais en collaboration avec un praticien en énergétique chinoise.

9 h30 - 16 h 30.

une journée par trimestre.

Développer un corps sensible et conscient pour une créativité authentique. Utiliser des outils simples, gouache, encres, terre,  pour laisser l'expression poétique et artistique prendre sa place. Sans limites techniques, en vous approchant de vous-même par la conscience du mouvement et de votre état intérieur.

Pour retrouver calme et énergie à Ouistreham, dans un cadre idéal, hôtel **** intégré au centre de thalassothérapie, en demi-pension,  chaque jour, deux soins de thalasso, une séance Feldenkrais d'une heure et quart, accès libre à l'espace détente, (piscine d'eau de mer, sauna,hammam, jacuzzi, salle de fitness et cardio).

Explorer la mobilité du bassin, point d’ancrage des lombaires, permet de créer le lien à cette courbe parfois ressentie comme douloureuse ou absente. Plus de relâchement et de mobilités influenceront la liberté des jambes et l’équilibre vertébral jusqu’à la tête.

Cet atelier bi-mensuel (deux fois par mois) proposera de leçons Feldenkrais autour de l’équilibre en y incluant la position assise, debout et toutes les transitions entre s’allonger, s’asseoir et se mettre debout. Et bien sûr, nous allons toujours retrouver notre dialogue avec le sol et la gravité en position allongée sur le dos, mais pas en exclusivité.

Stage un dimanche par mois, au studio Biped de 12h à 14h

Les thèmes seront donné en juillet - 

La suite sera programmée en novembre pour le reste de l'année

J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es

Suite aux mesures sanitaires apportez SVP : un tapis de Feldenkrais, gymnastique ou yoga / un plaid / et mousse ou cousin pour la tête
 

Cet atelier bi-mensuel (deux fois par mois) proposera de leçons Feldenkrais autour de l’équilibre en y incluant la position assise, debout et toutes les transitions entre s’allonger, s’asseoir et se mettre debout. Et bien sûr, nous allons toujours retrouver notre dialogue avec le sol et la gravité en position allongée sur le dos, mais pas en exclusivité.

9 h 30 - 12 h 45.

Bien relier votre cage thoracique et votre bassin permet aux fonctions essentielles de s'améliorer. être capable de différencier ces deux volumes sans les couper l'un de l'autre, donne de l'aisance dans vos changements de directions, ...

un dimanche par mois dans la continuité des thématiques des stages "que Feldenkrais" des samedis matins.

10h -13h.

Improvisation danse et méthode Feldenkrais en collaboration avec un praticien en énergétique chinoise.