Anciens stages

9 h30 - 12 h 45

Les vertèbres de la nuque sont reliées aux muscles de la face qui vous permettent cette infinie quantité d'expressions, y compris celle de la voix. Laisser de l'espace à chacune de vos vertèbres cervicales, les différencier tout en les reliant, vous permet de jouer avec les gammes de votre expressivité.

9 h 30 / 12 h 30

Stages mensuels à Avignon
Samedi 9h30-12h30

Pour marcher avec légèreté et aller de l’avant sans fatigue, retrouvez un axe dynamique, une bonne organisation du squelette dans le champ de la gravité, des appuis et un centre plus solides.
Avec Sabine Jourdan, praticienne certifiée

Atelier mensuel du samedi matin entre 10 h et 12 h. Ré-explorer ces phases de développement moteur du bébé est non seulement source de plaisir et de joie, mais vient ré-ouvrir des chemins du corps oubliés et précieux pour alléger le quotidien !

Les ateliers du samedi saison 2020-2021 autour du thème "Parce que notre squelette nous raconte"

Une fois par mois le samedi de 9h45 à 13h

enseigné par Nathalie Touaty

Certains endroits de la colonne vertébrale s’endorment parfois et oublient de bouger. Il s’agira d’en prendre conscience, de les éveiller en douceur pour retrouver de la longueur dans notre verticalité. Notre manière d’être au monde et à l’environnement s’en trouvera peut-être grandie.

L’influence des yeux sur notre bien-être est difficile à sous-estimer. En plus d’avoir pour tâche de voir ils contrôlent et soutiennent bien d’autres activités qui sont moins évidentes mais qui représentent bien plus la capacité de nos yeux : le maintien de l’équilibre ; l’orientation dans l’espace ; le tonus musculaire général et la qualité de tous les mouvements de notre corps.…

Préparation corporelle  avec une praticienne diplômée des méthodes Feldenkrais et Bones for Life.

Randonnées avec un accompagnateur en montagne diplômé.

Hébergement en pension complète

L’articulation du poignet lie la main à l’ensemble du bras, en direction du haut du dos, vers la charnière des épaules et de la nuque. Comme tout carrefour squelettique, plus sa mobilité est explorée, moins la fragilité se développe, et plus il peut assurer à la main et aux doigts l’adaptation dont ils ont besoin au quotidien. A la force du poignet sans effort !

Stage mensuel à Villeneuve-les-Avignon
Mardi 10h-12h
Cycle de 3 matinées indépendantes
13 avril, 11 mai, 8 juin

Vous développerez la détente et la mobilité des mâchoires, une relation fluide entre la tête, la colonne vertébrale et la poitrine. Vous explorerez comment relâcher pour ouvrir la bouche et créer des espaces à l’intérieur de la gorge et de la poitrine. Vous sentirez la dynamique…

Ne plus avoir mal : Reconnaitre, jouer et dé-jouer ses habitudes !

9 h30 - 16 h 30.

une journée par trimestre.

Développer un corps sensible et conscient pour une créativité authentique. Utiliser des outils simples, gouache, encres, terre,  pour laisser l'expression poétique et artistique prendre sa place. Sans limites techniques, en vous approchant de vous-même par la conscience du mouvement et de votre état intérieur.

Les dimanches Feldenkrais à Micadanses, stages mensuels à partir de 16 ans.

J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es

Apportez SVP : tapis, plaid et serviette de bain.

Studio So Schnell de 11h à 13h

« Le plancher pelvien relié à l’ensemble du corps »

Stage en distanciel sur l'application ZOOM.

Souvent nos épaules se grippent et nos gestes perdent un peu de leur amplitude. Comment utiliser l'ensemble de nous-même pour retrouver cette utilisation fluide et fonctionnelle de nos épaules dans nos mouvements quotidiens.

En résidentiel et en bivouac.

Associer une conscience de soi à l'aventure de la marche dans le désert.

Les dates peuvent fluctuer en raison des vols disponibles..

Atelier à thème. Le corps, dans sa globalité, peut être comparé à un orchestre composé d’instruments précieux, chaque instrument s’affirme dans l’harmonie de l’ensemble.

À Ivry-sur-Seine 94200 et en visioconférence.

Les ateliers du samedi saison 2020-2021 autour du thème "Parce que notre squelette nous raconte"

Une fois par mois le samedi de 9h45 à 13h

enseigné par Nathalie Touaty

Une mrche simple comme bonjour. Poser, dérouler et avancer...

Atelier animé avec Magali San Cristobal enseignante de Yoga. Horaires : 9 h 30 - 17 h

L’influence des yeux sur notre bien-être est difficile à sous-estimer. En plus d’avoir pour tâche de voir ils contrôlent et soutiennent bien d’autres activités qui sont moins évidentes mais qui représentent bien plus la capacité de nos yeux : le maintien de l’équilibre ; l’orientation dans l’espace ; le tonus musculaire général et la qualité de tous les mouvements de notre corps.…

Pour que les hanches bougent, les côtes doivent aussi participer. Les épaules et les bras deviennent alors plus libres. Pour gagner l’équilibre, les pieds doivent trouver le sol et transmettre l’appui en direction de la tête. Une danse subtile du corps en mouvement !

Les dimanches Feldenkrais à Micadanses, stages mensuels à partir de 16 ans.

J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es

Apportez SVP : tapis, plaid et serviette de bain.

Studio Biped de 12h à 14h.

Stage mensuel à Villeneuve-les-Avignon
Mardi 10h-12h
Cycle de 3 matinées indépendantes
13 avril, 11 mai, 8 juin

Vous développerez la détente et la mobilité des mâchoires, une relation fluide entre la tête, la colonne vertébrale et la poitrine. Vous explorerez comment relâcher pour ouvrir la bouche et créer des espaces à l’intérieur de la gorge et de la poitrine. Vous sentirez la dynamique…

“vers une marche souple, légère et agréable” du jeudi 13 au dimanche 16 mai 2021 avec Laurence Bertagnol.

Vous êtes débutant.es ou expérimenté.es souhaitez améliorer votre respiration, votre souplesse trouver aisance et efficacité dans votre marche, ce stage vous offre les conditions optimales avec des chemins en pentes douces.  Anne Roy et Vincent Limonet vous proposent une cuisine familiale créative avec les produits des fermiers…

La méthode Feldenkrais nous permet d’être plus riche, plus vivant au-dedans de nous, remettant de l’émulation là où le cerveau a cessé d’être en pétillance. Par l’exploration de nos sensations au travers du mouvement et de la respiration, nous retrouvons de la qualité et redevenons créateurs de nous-même pour être au mieux dans l’environnement qui nous entoure.

Stage de 3 jours par Christine Bertocchi

La respiration est une des grandes fonctions de notre corps qui peut prendre de multiples formes. Sans que nous en ayons toujours conscience, elle s’adapte, avec plus ou moins de précisions, à nos actions, notre…

Atelier mensuel du samedi matin entre 10 h et 12 h. Ré-explorer ces phases de développement moteur du bébé est non seulement source de plaisir et de joie, mais vient ré-ouvrir des chemins du corps oubliés et précieux pour alléger le quotidien !