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Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

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Stages ouverts au grand-public

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Sophie AUBINEAU - être confortable avec sa respiration

Sophie AUBINEAU - être confortable avec sa respiration

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Sophie AUBINEAU

01/02/25

02/02/25

10:00

12:00

Pl. Pablo Picasso, 31520 Ramonville-Saint-Agne, France

Tous publics

Il s'agit ici d'ouvrir les espaces de la cage thoracique, du ventre ; de prendre conscience du mouvement du diaphragme et de sa relation avec le plancher pelvien pour que la respiration retrouve sa liberté et puisse s'adapter à vos besoins quotidiens.

Vanda THIEFFRY - Stage... LIBEREZ BASSIN PERINNEE 02/02/25

Vanda THIEFFRY - Stage... LIBEREZ BASSIN PERINNEE 02/02/25

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Début

Fin

Vanda THIEFFRY

02/02/25

02/02/25

10:00

13:00

Rue de la Grand Vigne, 78720 Dampierre-en-Yvelines, France

Tous publics

Améliorer la Conscience et le Contrôle du Bassin et du Périnée pour établir une relation harmonieuse avec l'ensemble de nous-même.... le diaphragme, les sphincters, les hanches, le dos, les abdominaux... et notre santé globale.

Laurence BERTAGNOL - Les Dimanches Feldenkrais à Micadanses - Jeux entre les yeux, la tête et les épaules

Laurence BERTAGNOL - Les Dimanches Feldenkrais à Micadanses - Jeux entre les yeux, la tête et les épaules

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Fin

Laurence BERTAGNOL

02/02/25

02/02/25

12:00

14:00

16 Rue Geoffroy l'Asnier, 75004 Paris, France

Tous publics, Les sportifs, Les artistes, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, La réhabilitation, Les personnes âgées

Trouver plus de connexions entre les yeux, la tête et les épaules en jouant avec le mouvement, et trouver davantage de différenciations, ce qui aide à libérer les tensions au niveau des yeux et de la nuque et permet de rendre la tête plus légère. Stage tous niveaux / Apportez SVP un tapis et un plaid Lieu : Studio Biped 16 rue Geoffroy L'Asnier 75004 Paris / Renseignement & Inscription : laurencebertagnol@orange.fr (Nombre limité à 16 personnes)

Pascal LELOUP - Cycle apprivoisez vos yeux - Atelier 6

Pascal LELOUP - Cycle apprivoisez vos yeux - Atelier 6

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Pascal LELOUP

04/02/25

04/02/25

14:00

17:00

Holiste Les Ateliers, 29 Bd Henri IV, 75004 Paris, France

Tous publics

Différenciation de deux muscles géographiquement proches, muscles ciliaires et muscles orbiculaires – Vibrations dans la zone de l'oeil générées par les mouvements des cils...

Chantal MIR - Feldenkrais & Equilibre - 4

Chantal MIR - Feldenkrais & Equilibre - 4

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Fin

Chantal MIR

07/02/25

07/02/25

09:30

11:30

6 Rue Juliette Dodu, 75010 Paris 10ème, France

Tous publics

Introduction à la marche & exploration de l'équilibre debout

Ivan HOUPPERTZ - Stage Accorder nos appuis pour renforcer l’équilibre 8 février 2025 à la Maison Pop

Ivan HOUPPERTZ - Stage Accorder nos appuis pour renforcer l’équilibre 8 février 2025 à la Maison Pop

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Ivan HOUPPERTZ

08/02/25

08/02/25

10:00

12:00

9 bis Rue Dombasle, 93100 Montreuil, France

Tous publics, Les artistes, Les sportifs, Le mieux-être pour tous

Accorder nos appuis pour renforcer l’équilibre 8 février 2025 à la Maison Pop de 10h à 12h Nous explorerons nos appuis pour renforcer notre équilibre et ce faisant notre aisance à explorer les déséquilibres. Des appuis sûrs, préalable pour libérer les mobilités du haut du corps.

Sharon MUNRO - Le bassin et les hanches - Stage Février

Sharon MUNRO - Le bassin et les hanches - Stage Février

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Sharon MUNRO

08/02/25

08/02/25

09:30

12:30

Espace Feldenkrais, 70 Boulevard Deltour, 31500 Toulouse, France

Tous publics, Les sportifs, Les artistes, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, La réhabilitation, Les personnes âgées

La plupart des gens ne connaissent pas la structure et les mouvements du bassin. Pourtant, en tant que plus grande masse osseuse du corps, il a une influence considérable sur la facilité ou la difficulté de nos mouvements. Pour plus d'informations, veuillez consulter notre site internet

Agnes CALMEL - Stage 1 Samedi par mois de 3h00

Agnes CALMEL - Stage 1 Samedi par mois de 3h00

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Agnes CALMEL

08/02/25

08/02/25

10:00

13:00

15 Rue Geoffroy l'Asnier, 75004 Paris, France

Tous publics, Les sportifs, Les artistes, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, La réhabilitation

Ne plus avoir mal au dos ! « détasser » les vertèbres, se déplier, retrouver tonus et souplesse.. stabilité et mobilité

Atelier Petite Rockette avec Eider | Mensuel

Atelier Petite Rockette avec Eider | Mensuel

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Eider NUNES

08/02/25

08/02/25

15:00

17:00

125 Rue du Chemin Vert, 75011 Paris, France

Tous publics, Les sportifs, Les artistes, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les personnes âgées, La réhabilitation

Un temps d'exploration pour renouer avec notre aptitude à sentir à travers le mouvement. Chaque atelier aborde une thématique spécifique permettant d'amener de la conscience dans l'usage de soi. Cela permet de bouger mieux, améliorer sa coordination, son équilibre, sa souplesse, sa respiration, son attention, de réduire les tensions, les douleurs.... Ateliers accessible à tous et à tous âges Places limitées et sur réservation enmouvements.eider@gmail.com Dates Ateliers 2024 | Samedi 5 octobre, 9 novembre, 14 décembre 2025 | 18 janvier, 8 février, 8 mars, 5 avril, 3 mai, 14 juin

Claire BERTHELIN - Atelier Équilibre dans tous ses états " Des mains présentes et communicantes"

Claire BERTHELIN - Atelier Équilibre dans tous ses états " Des mains présentes et communicantes"

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Claire BERTHELIN

08/02/25

08/02/25

15:00

18:00

15 Rue Descartes, 94200 Ivry-sur-Seine, France ou en visio

Tous publics

Comment nos mains sont-elles reliées à nos bras, nos épaules et nos omoplates ? Dénouer et assouplir nos articulations. Réduire et soulager nos blocages, les douleurs aigües et chroniques. Laisser passer l'énergie aux autres et au monde.

Cécile CALMES - Matinée découverte de la Méthode Feldenkrais - Février 2025

Cécile CALMES - Matinée découverte de la Méthode Feldenkrais - Février 2025

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Cécile CALMES

02/02/25

02/02/25

10:00

12:00

335 Rue de Bègles, 33800 Bordeaux, France

Les sportifs, Les artistes, Tous publics

La méthode quoi? Fel-den-krais! Venez donc découvrir cette pratique dite "somatique" qui n'est ni une gymnastique ni une thérapie mais qui va vous permettre d'explorer une nouvelle façon de bouger. Et qui a la prétention de "Rendre l'impossible possible, le possible facile, le facile agréable et l'agréable élégant" (Moshe Feldenkrais). Deux heures pour comprendre et mesurer tout ce que cette méthode peut vous apporter, en douceur, sans jamais forcer, juste en étant à l'écoute de vous même.

Paul NEWTON - Genoux, souplesse et stabilité

Paul NEWTON - Genoux, souplesse et stabilité

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Myriam AUDIN

31/01/25

02/02/25

10:30

13:45

en ligne sur Zoom

Tous publics, Les sportifs, Les personnes âgées, La réhabilitation, Les artistes, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les situations de handicap

Qui sait ? Si Moshe n'avait pas eu des difficultés au genou, notre méthode n'existerait peut-être pas ! Les douleurs au genou sont fréquentes et pourtant très différentes d'une personne à l'autre. Dans ce stage, Paul nous montrera comment gérer efficacement la douleur et l'instabilité dues à une blessure au genou ou à des habitudes accumulées pendant des années entraînant une réduction des capacités fonctionnelles. Quelles sont les stratégies viables ? À quelles relations faut-il prêter attention ? Et que devons-nous éviter ?

Des épaules et des hanches légères

Des épaules et des hanches légères

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Florence JAKUBOWICZ

02/02/25

02/02/25

14:00

18:00

Dojo-Ecole de l'Est parisien, 93 rue Pelleport, 75020 Paris

Tous publics, Le mieux-être pour tous

Quelle relation entre les mouvements de ces articulations et la liberté de notre dos et de nos membres ? Place à l’exploration pour saisir le monde avec nos bras sur des jambes stables et mobiles à la fois !

Atelier Feldenkrais du Chat Qui Bouge, février 2025

Atelier Feldenkrais du Chat Qui Bouge, février 2025

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Fin

Catherine CHAT

06/02/25

06/02/25

14:30

16:30

Av. des Châtaigniers, 44250 Saint-Brevin-les-Pins, France

Tous publics

En 2025, j'ai choisi d'explorer une thématique qui m'est chère : l'équilibre en mouvement ! L'équilibre en mouvement, c'est quoi ? C'est s'adapter à chaque situation, à tous les terrains. Dans toutes ces situations savoir sentir les déséquilibres et avoir les clés en nous pour aller vers plus d'équilibre. Alors dans cet atelier de février, nous explorerons les 4 grandes articulations de notre squelette ! Deux leçons ludiques pour sentir comment elles se coordonnent dans le mouvement pour trouver : l'amplitude sans douleur, la force sans effort et le potentiel en douceur. Et surtout, pour sentir comment coordonner toutes ces articulations autour de notre centre de gravité et retrouver le sens de l'équilibre. Des stratégies d'apprentissage pour une meilleure coordination de notre squelette, vers l'équilibre, en toute sécurité.

.ATELIER du samedi matin mensuel

.ATELIER du samedi matin mensuel

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Patricia DELORD

08/02/25

08/02/25

09:30

11:45

DOJO DE LA HAUTE VALLEE 11300 Limoux, France

Tous publics

UN samedi par mois 2 heures autour d'un thème avec pause thé entre.

Hélène REGENNASS - atelier au Petit Conservatoire de Danse du Grésivaudan

Hélène REGENNASS - atelier au Petit Conservatoire de Danse du Grésivaudan

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Hélène REGENNASS

08/02/25

08/02/25

10:00

12:15

école maternelle de Goncelin - classe 1 - 42 rue de la gare 38570 Goncelin

Tous publics

Alléger le mouvement du bras

Anne BOUGET - Des épaules légères pour déployer ses bras - Atelier Février

Anne BOUGET - Des épaules légères pour déployer ses bras - Atelier Février

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Fin

Anne BOUGET

08/02/25

08/02/25

09:30

12:30

Dojo de la Renaissance, 10 rue Orsel, 69600 Oullins Pierre Bénite

Tous publics

L’articulation de l’épaule, relais entre le bras et le haut du dos, est particulièrement importante pour améliorer l’aisance de vos mouvements. Je vous propose d’explorer en douceur la mobilité de vos épaules pour retrouver ampleur et légèreté des bras. Vous apprendrez à libérer les mouvements de l’omoplate et à clarifier le lien avec la cage thoracique. Vous redécouvrirez une sensation d’ouverture et de connexion avec l’environnement. Au programme : des explorations de mouvements variées et ludiques, une sensibilisation à l’anatomie et aussi des partages d’expérience dans un cadre privilégiant l’écoute, la bienveillance et l’empathie.

Choune OSTORERO - Stage...

Choune OSTORERO - Stage...

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Choune OSTORERO

07/02/25

08/02/25

09:00

16:00

456 Av. Jean Jaures, 73330 Le Pont-de-Beauvoisin, France

Tous publics

Stage PEPS : Pour un Equilibre Plus Sur avec Choune Ostorero Deux jours pour vous réappropriez votre équilibre et rendre votre marche plus sûr. Repas partagé à midi 100 €

Atelier de Feldenkrais à Orléans : des épaules sans tension

Atelier de Feldenkrais à Orléans : des épaules sans tension

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Nathalie TOUATY

08/02/25

08/02/25

14:30

17:30

18 All. Pierre Chevallier, 45000 Orléans, France

Tous publics

L’usage de notre dos dans les mouvements déterminent la conscience que nous en avons. Aucune action quotidienne sans investir le dos. Et souvent nous nous éveillons à notre dos dès que les tensions, contractions se font sentir – 3 séances de durée différente seront pratiquer au cours de l’atelier. 3 séances pour impliquer le dos dans des processus de mouvements très différents les uns des autres. Avec une pause café-thé - Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77

Stage à Rennes : "Feldenkrais® et danses !" - Thème : "De la mobilité de l'équilibre"

Stage à Rennes : "Feldenkrais® et danses !" - Thème : "De la mobilité de l'équilibre"

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Myriam VINAGRE

09/02/25

09/02/25

10:00

12:30

La Maison Bleue, 123 Bd de Verdun, 35000 Rennes, France

Tous publics

(Re)découvrir son corps à travers la Méthode Feldenkrais® pour un mouvement plus facile, plus agréable, plus performant … Et amener ce nouvel état d'être dans une danse douce, ample, contemporaine, A l’écoute de soi, libre de son expression, en lien avec la musique, le groupe, l’espace, l’instant.

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