Je suis NIVEA LOISELLE Praticienne Feldenkrais® et Spinal Flow®, scientifique et profondément curieuse de l’être humain. J’accompagne celles et ceux qui ont envie de mieux habiter leur corps, retrouver plus de liberté dans leurs mouvements et leur respiration, et découvrir de nouvelles possibilités en eux. Et si votre corps savait déjà comment faire… mais qu’il avait simplement besoin qu’on lui redonne de l’espace pour le découvrir ? CE QUE JE VOUS PROPOSE À travers mes cours et mes séances individuelles, je vous invite à ralentir, ressentir et explorer. Pas besoin de forcer, de performer ou de « réussir » un mouvement. Au contraire. Vous apprenez à observer ce que vous faites, à sentir comment vous vous organisez et à expérimenter d’autres façons de bouger, de respirer et de vous tenir. Petit à petit, vous pouvez découvrir davantage de facilité, de confort et de liberté dans votre quotidien. BOUGER plus LIBREMENT RESPIRER plus PROFONDÉMENT & VIVRE plus PLEINEMENT​ COMMENT ÇA SE PASSE ? Je vous guide dans une exploration douce et attentive de vos mouvements. Vous commencez par observer ce qui est déjà là : vos habitudes, vos tensions, vos appuis, votre respiration, votre manière de vous organiser. Puis, par de petites expériences inhabituelles et sans recherche de performance, vous donnez à votre système nerveux l'occasion de découvrir d'autres options. C'est souvent là que la curiosité apparaît : « Tiens… je peux faire autrement. » Et parfois, un mouvement devient plus facile. La respiration s’ouvre. Une tension se relâche. Le corps retrouve de la mobilité. Et surtout, vous devenez acteur de votre propre expérience. POURQUOI JE FAIS ÇA ? Parce que mon parcours scientifique et mon expérience de vie m'ont amenée à une conviction essentielle : nous ne sommes pas obligés de rester enfermés dans nos habitudes. Nos façons de bouger, de respirer, de penser ou de réagir peuvent évoluer. Et cette évolution commence souvent par quelque chose de très simple : prendre le temps de sentir ce qui se passe réellement en nous. C'est cette expérience que j'aime partager avec vous. Pas vous dire comment vous devriez être. Mais vous accompagner pour que vous puissiez découvrir par vous-même ce qui devient possible. ET SI VOUS VENIEZ EXPÉRIMENTER ? Vous n'avez pas besoin de savoir si la méthode est « faite pour vous ». Le plus simple est de venir essayer. Une séance peut déjà être l'occasion de découvrir ce que votre corps peut percevoir lorsque vous lui laissez davantage de temps, d'attention et de liberté. J'ai piqué votre curiosité ? 😊 Je vous propose un premier échange gratuit de 20 minutes pour faire connaissance, répondre à vos questions et voir ensemble ce qui pourrait vous convenir : https://calendly.com/nivea-loiselle/20min Au plaisir de vous rencontrer et d'explorer tout cela ensemble, avec beaucoup de curiosité… et de sourires ! Nivea