Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

RESET - Retrouver de l'aisance. Explorer de nouvelles possibilités.
Séjour bien-être, mouvement et qualité de vie

4–9 décembre 2026 · 5 nuits
Domaine Là-Haut,Antraigues-sur-Volane · Ardèche

Vous ressentez des douleurs, des tensions ou une perte d'aisance dans vos mouvements ? Vous avez besoin de ralentir, de récupérer et de retrouver davantage de liberté dans votre quotidien ?

RESET vous invite à prendre une pause pour explorer de nouvelles façons de bouger, de respirer et de vous organiser.

Deux approches complémentaires
Spinal Flow®
Un temps de relâchement et d'écoute corporelle.
Méthode Feldenkrais®
Des explorations du mouvement pour découvrir de nouvelles possibilités et enrichir ses habitudes corporelles.
Le séjour comprend également des pratiques respiratoires, des randonnées accompagnées et des temps de repos.

Un cadre chaleureux en petit groupe
5 nuits au domaine Là-Haut, en pension complète, au cœur des paysages ardéchois.
6 participants maximum