Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

L’observation anatomique nous montre que la ceinture des épaules, constituée d’os très légers, fins et ingénieusement articulés, est conçue pour exprimer notre relation au monde et aux autres. L’engager sans effort et sans limitation articulaire amènera plus d’harmonie dans l’activité manuelle, le geste instrumental, le graphisme, la bureautique…

Les explorations proposées au cours de ce week-end inviteront à :
• Rechercher le neutre du carrefour de l’épaule pour un meilleur engagement dans l’action
• Redécouvrir la dynamique d’ouverture des bras, la liberté de la cage thoracique et de la respiration
• Détendre les épaules, particulièrement les trapèzes sur lesquels se fixent de nombreuses tensions
• Percevoir la mobilité de l’omoplate et du haut du dos sans laquelle le bras ne peut trouver sa liberté de mouvement …

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