Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Envie de vues à couper le souffle, de pierres chaudes, de baignades en rivière, d'un voyage au cœur de la Drôme provençale, Laurence Bertagnol organise un stage d’été à Condorcet chez Alicen Starek. Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e en Feldenkrais, souhaitez améliorer votre respiration, votre souplesse trouver aisance et efficacité dans votre marche, ce stage vous offre les conditions optimales pour vous ressourcer.

Matinée Sophrologie et Feldenkrais avec deux praticiennes certifiées . Se reconnecter à soi-même et retrouver son centre.

Du 26 au 28 aout Il reste deux places ... Nous ouvrirons la journée avec une séance de Feldenkrais puis, nous jouerons avec différents processus de mouvements pour aller vers plus de liberté, de légèreté … se relier tout simplement à ce qui est là, et se laisser bouger . Des temps de pratique seul, à deux et à plusieurs - Dans la salle et/ou en extérieur , selon la météo .

Dans le cadre magnifique du Vallon du Goléon, après 1H30 de marche, allier la marche, nuit en refuge et pratique Feldenkrais, Thème du séjour :Se sentir confortable, assis au sol, sur la verte pelouse alpine, ou sur un gros caillou, voire sur votre chaise ou un mauvais tabouret....  Pour tout renseignement ma contacter par mail sophie.zavaglia@wanadoo.fr

Moshé Feldenkrais à crée beaucoup de leçons ludiques ; être dans le jeu et la légèreté comme un très jeune enfant, est le chemin le plus efficace pour apprendre. C'est cet aspect de la méthode que nous allons explorer lors de ces trois jours. Les inscriptions sont ouvertes par mail sophie.aubineau@protonmail.com ou ici https://www.feldenkrais-plaisirdumouvement.fr/contact N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si l'aspect financier vous pose problème. Le tarif est de 145 €, l' hébergement sur place est possible avec participation financière libre, les repas seront faits de ce que chacun-es apportera.

Stage de 6 jours, en montagne et au bord du lac du Sautet (38), 2 grands cours Feldenkrais par jour, le matin et en fin d'après midi, entrecoupés de balades ou baignades (facultatif) avec pique nique. But du stage, étude de la marche, montée, descente, travail des fessiers, respiration etc...

Sentir l'ancrage de son bassin, sa mobilité , libérer les hanches.

Un DOS long, solide, souple et vivant

Cycle autour du livre "Apprivoisez vos vertèbres" - Séances toutes douces inspirées du livre. Tarif 50 euro. Inscription auprès de Pascal LELOUP : pascal.leloup@orange.fr tel : 06 81 83 98 37 ou auprès du centre Holiste : Cécile LENEVEU cleneveu@holiste.com tel : 06 10 37 15 10

-Explorations vocales en mouvement - Voix parlée/ chantée - Enseignante: Maguelonne DUMOULIN, musicienne et praticienne certifiée de la Méthode Feldenkrais depuis 2014 (Ifeld II, Yvan Joly)

Nous aborderons le mouvement et la voix avec nos outils respectifs que sont la méthode Feldenkrais et l'Audio-vocalie de l’Ecoute Créative. Nos sensibilités ainsi affinées nous amèneront ensuite vers la danse et l'expression vocale. Nous ferons une grande place à la curiosité et l'inventivité. En résumé : le matin on travaille, l'après-midi on joue, et le soir on s'envole !

Pour une véritable parenthèse dans votre quotidien, j'organise deux stages résidentiels par an à Mélisey, prés de Tonnerre (89) en Bourgogne et le stage phare " Améliorer le fonctionnement du périnée" au Mas des Figuiers (04) dans les Alpes-de-Haute-Provence. En pleine nature, ces week-ends prolongés sont dédiés à votre bien-être, aux apprentissages avec des pratiques des méthodes Feldenkrais, MUNZ FLOOR® et Périnée & Mouvement® de Blandine Calais-Germain.

Quatre ateliers de prise par conscience par le mouvement, les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12h15 à 13h45 + une séance de découverte de séance individuelle d'intégration fonctionnelle (horaire à définir). inscription auprès du centre chorégraphique de Strasbourg Ateliers animées par Odile Lejeune et David Vivarès Pour plus d'informations, nous contacter https://www.odilelejeune.fr/ https://feldenkrais-strasbourg-david-vivares.jimdosite.com/

Descriptif du stage sur demande à : espace.mouvement@orange.fr ou en vous abonnant à la Newsletter de l'Espace du Mouvement - Angers

Développer un visage plus expressif, ouvrir la bouche plus grand, sentir la connexion de notre mâchoire liée aussi aux mouvements du cou et du ventre.

Nous explorons des enchaînements venant du Feldenkrais, différents modes d’improvisation et compositions chorégraphiques. Chacun.e est invité.e à élargir sa palette sensorielle et émotionnelle, à éprouver le plaisir de danser et créer avec les autres dans un temps court et en affinant sa relation à la musique. Les "cartes à danser" de LB ouvrent des voies nouvelles à l'imaginaire. Cette pratique peut être l’occasion d’une découverte, d’un training ou d’une récupération. Les amateur.trices et les professionnel.les sont les bienvenu.es.

Le bassin est un centre pour nos mouvements mais aussi un lieu de soutien à partir duquel s’organise notre posture. Je vous propose un atelier pour amener de la conscience au niveau de votre bassin, découvrir le fonctionnement du plancher pelvien et sentir les dynamiques à travers tout votre corps. Vous apprendrez à mieux organiser vos mouvements à partir de votre bassin. L’occasion de retrouver un équilibre intérieur et plus de légèreté au quotidien.

J’ai imaginé pour cet été une proposition douce, simple, vivante. Un espace pour bouger, pour guérir, pour recommencer autrement — plus ancré.e, plus légèr.e, plus pleinement vous-même. Vous pouvez choisir ce qui vous appelle : 🌿 10 séances de Feldenkrais en format audio → Une nouvelle séance chaque semaine, à écouter quand vous le souhaitez. Pas d’écran, pas d’horaire fixe — juste vous, votre corps, et le plaisir de bouger à votre propre rythme pour découvrir une manière de bouger plus fluide et sans effort superflu, en harmonie avec votre anatomie. Plus de détente, une nouvelle flexibilité insoupçonnée, et une belle vitalité. 🌿 3 séances d’harmonisation énergétique (en direct, en ligne, en individuel) → Nous choisissons ensemble les moments qui vous conviennent. Chaque séance est une occasion de recevoir un soutien direct concernant un aspect difficile dans votre vie. Apportez vos questions ou vos préoccupations, qui peuvent porter sur la santé, les relations, les émotions, les pensées ou les schémas répétitifs. Nous travaillons à partir de ce qui est important pour vous. 🌿 Ou la combinaison des deux → Pour une approche complète : mouvement, conscience, présence et harmonisation énergétique, en dialogue tout au long de l’été. Il ne s’agit pas de “se corriger”. Il s’agit de se retrouver. De laisser le corps parler. De créer de l’espace pour ce qui veut émerger, avec plus de confiance, plus de fluidité, plus de vous. cet offre est valable de mi-juin à mi-septembre / le lien pour l'inscription va être mise à disposition début juin

Au cours de cette matinée nous explorerons la mobilité du bassin à travers la méthode Feldenkrais. Nous vous proposerons des leçons adaptées à chacun-es. Clément et Pascale praticien-es Feldenkrais

Explorer des mouvements pour aide durant r votre marche, votre équilibre debout, la connexion avec les pieds et chevilles.