Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

La danse authentique est une danse spontanée, nourrie par l'état d'écoute et de présence éveillé dans la séance Feldenkrais. Nous suivons le fil de nos sensations tout en étant guidé par les sons, la voix, le toucher, les matières, les autres. C'est une invitation à se reconnecter avec son être authentique et à sa créativité , en écoutant ce que le corps nous dit dans l'instant.

Un stage récurrent depuis une dizaine d'années pour développer vos potentialités corporelles et vocales dans l'interprétation de chansons. C'est en Ardèche méridionale, en moyenne montagne, en bord de rivière, au cœur des Châtaigneraies que chaque participant-e, quelque soit le niveau vocal, pourra par la Méthode Feldenkrais mieux connaitre son instrument, le corps, et l'accorder à ce qu'il est pour développer sa voix nature, son timbre, sa plénitude vocale. De l'échauffement jusqu'à l'interprétation devant un public local, un stage complet. Une journée particulière sur les chemins environnants, baignade et pique-nique en sus, permettra à chacun de développer plus largement sa voix nature.

En utilisant la méthode Feldenkrais (prise de conscience à travers le mouvement), nous explorerons en profondeur le « corps de la voix » pour réveiller et rendre disponibles les abdominaux profonds, le diaphragme, le larynx, la mâchoire, la langue, le voile du palais, les lèvres…Nous verrons ensuite comment jouer avec le souffle, la vibration, les résonnances, l’articulation. Nous commencerons ainsi par une séance Feldenkrais puis nous glisserons dans l'échange à deux ou en groupe avec des partenaires vers l’exploration de la voix et du son, parfois en relation avec le mouvement. Par des explorations guidées progressives vous vous exprimerez de plus en plus librement dans la joie de vibrer ensemble dans l’espace. Nul besoin d’avoir déjà chanté pour suivre ces explorations. Vous voulez tenter l'expérience ?

La danse authentique est une danse spontanée, nourrie par l'état d'écoute et de présence éveillé dans la séance Feldenkrais. Nous suivons le fil de nos sensations tout en étant guidé par les sons, la voix, le toucher, les matières, les autres. C'est une invitation à se reconnecter avec son être authentique et à sa créativité , en écoutant ce que le corps nous dit dans l'instant.

Cultivez souplesse et délié dans votre swing, libérez votre puissance, Réduisez les risques de vous blesser, Trouvez vos repères corporels pour améliorer votre régularité, Consolidez votre mental. Par une approche respectueuse de votre morphologie, Une méthode infiniment riche et ludique, Vous apprenez à mieux vous connaître et vous sentir en mouvement, Vous progressez dans le plaisir et la confiance, Pour le golf et ... dans la vie.

Les Ateliers de Pratique Feldenkrais ont le plaisir de vous proposer le premier stage Feldenkrais et randonnées à Sils Maria (Engadine-Suisse). Organisé par Sara Lindon et Béatrice Cramer, il aura lieu du 17 au 21 aout 2026.

Durant ses premières années, chaque enfant va développer les aptitudes nécessaires jusqu’à marcher, parler et penser de manière autonome . . . Ce processus se compose des étapes précises traversées par notre espèce pour s’adapter et évoluer à travers les âges . . . Ce stage en trois parties vous invite à expérimenter, clarifier et redécouvrir ces connections fondatrices, afin d’actualiser et enrichir l’ensemble de soi par le mouvement.

Installée dans la région lyonnaise, je suis praticienne de la méthode Feldenkrais depuis 2020. Issue du monde de la culture populaire brésilienne, de la danse, musique, de la petite enfance et du mouvement, j'accorde une attention particulière à la qualité et à la finesse du geste, y compris dans les actions du quotidien. Je propose des séances individuelles et collectives (actuellement stages) dans un cadre d'écoute et de précision, pour affiner la perception de soi, améliorer l'organisation mouvement et élargir ses possibilités d'action… sans pression, mais avec curiosité Merci beaucoup ! Muito obrigada! Tereza Azevedo

2 jours pour bouger, respirer, apprendre et prendre soin de toi dans un cadre agréable et verdoyant avec vue sur le Rhône

Pendant 6 jours, nous allons découvrir de nouveaux cours "Feldenkrais" toujours dans le bur d'améliorer sa gestuelle, son bien être physique, psychologique, émotionnelle et la MARCHE. Deux grands cours "Feldenkrais" sont proposés, un le matin l'autre en fin d'après midi. Entre ces deux "P.C.M." possibilité de marche en moyenne montagne, ou natation, ou repos personnel.... Pas de connaissances prérequises pour les cours "Feldenkrais", il y aura une adaptation. Stage ouvert à tous(tes) quelques soient ses problèmes. Nous sommes logés dans des gîtes avec terrasse et vue magnifique sur le lac. Le gîte est pour 2 personnes mais chacune aura sa chambre privative, partage seulement des toilettes et WC.

La méthode Fedenkrais® par son travail de Prise de conscience par le mouvement ® va nous aider à découvrir , sentir, différencier cette partie intime de notre corps et nous apportera force et sensibilité. Cet atelier nous conduira en mouvement vers la découverte du bassin osseux, de sa mobilité jusqu'à une approche des muscles du périnée, des sphincters en relation avec les muscles abdominaux et la respiration.

Bon pied bon-œil ! Une leçon d'initiation à la Méthode Feldenkrais à Evian-les-Bains, axée sur les yeux et les appuis, suivie d'une visite guidée de l'exposition "Sarah Bernhard, le mythe vivant". Préparez le corps en douceur pour mieux entrer dans le mouvement et la marche. Palais Lumière, 10h (2h). 16 € / 14 € (tarif réduit). Sur inscription : 04 50 83 15 90. Tapis de yoga et tenue confortable recommandés.

Nous ne gardons pas la mémoire consciente de cette aventure incroyable qu’est le développement sensori-moteur du bébé jusqu’à la marche. Pourtant toutes ces étapes fondamentales sont gravées en nous dans notre mémoire archaïque et conditionnent notre développement ultérieur, déterminent qui nous deviendrons et comment nous agirons. Pour nous adultes, retraverser ces étapes et les compléter peut être une source de vitalité très intense et une magnifique occasion de retrouver de la jeunesse et de la souplesse. Emotion garantie pour ce voyage vers la marche et la position verticale !

"Voix et mouvements du corps sensible" Cette année, nous accorderons nos rythmes et nos espaces aux possibilités du lieu : intérieur, extérieurs (jardin, forêt, piscine), différents moments de la journée, pour différentes expériences.

Envie de vues à couper le souffle, de pierres chaudes, de baignades en rivière, d'un voyage au cœur de la Drôme provençale, Laurence Bertagnol organise un stage d’été au village Condorcet chez Alicen Starek “Vers une marche souple, légère et agréable”. Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e en Feldenkrais, souhaitez améliorer votre respiration, votre souplesse trouver aisance et efficacité dans votre marche, ce stage vous offre les conditions optimales pour vous ressourcer.

Les Ateliers de Pratique Feldenkrais ont le plaisir de vous proposer le premier stage Randonnée et Feldenkrais à Sils Maria (Engadine-Suisse). Organisé par Sara Lindon et Béatrice Cramer il aura lieu du 17 au 21 aout 2026.

POUR UNE VERTICALITÉ SANS EFFORT Assis, allongé ou debout, une verticalité bien construite, c’est l’aplomb retrouvé. L’aplomb permet aux forces opposées en jeu dans le mouvement de se trouver à l’équilibre. Une verticalité bien orchestrée est le fait d’une meilleure organisation gravitaire qui intègre une répartition plus égalitaire du poids du corps sur les deux jambes, une sensation d’allongement de la colonne vertébrale combinée à un dynamisme de nos articulations dans les trois plans de l’espace. Il en résulte beaucoup plus d’aisance et de possibilités d’actions. Quel que soit notre âge, nous avons la capacité de créer de nouvelles possibilités d’être en mouvement, c’est ce processus que Moshé Feldenkrais a mis en avant dans sa méthode pour permettre le changement, l’adaptation et la fluidité relationnelle avec le monde autour.

Stage d'été avec 25 h d'enseignement dans un cadre féerique de la vallée de la Clarée. Nos mains nous mettent en relation avec les autres et le monde qui nous entoure, et ce en lien avec nos bras, nos épaules et notre dos. Nos pieds contactent le sol et contribuent à l’équilibre. Par l’expression de notre visage, notre peau glisse sur nos muscles, sur nos os. Les différentes qualités de toucher provoquent toutes sortes d’émotions. Mais le toucher ne se limite pas à ce qui se passe à la surface. À chaque instant, notre corps est en contact avec lui-même, les muscles glissant sous les fascias, les poumons se déployant, les organes se déplaçant, la peau s’étirant. Ainsi, sans contact extérieur, notre corps est un espace de dialogue continu à travers le mouvement, le ressenti et la respiration. Affiner la qualité du toucher influence l’agilité de tout de nous-mêmes au quotidien mais témoigne aussi de notre qualité d’être : une expérience sensible nous maintenant en vie, orientés, en équilibre, où prennent place nos émotions. Comme dit un proverbe indien, « Là où va la main va l’œil, là où va l’œil va le cœur ».

Premier jour de rentrée en douceur , sentir notre présence avec une exploration des doigts, de la main en lien avec nous mêmes et le monde extérieur et ces symboliques.. Tapis fourni Tarif : 20 euros Carte 10 séances: 170 euros

Découvrir les rotations et inclinaisons sur le dos avec la colonne vertébrale.