Pratique corporelle douce permettant d’apprendre à entretenir l'efficacité et l'aisance du mouvement. Les ateliers Feldenkrais visent à réduire les douleurs, tensions et stress dans la vie quotidienne, sportive et artistique. Très utile pour améliorer les fonctions motrices, entretenir ou retrouver aisance et fluidité du geste, la méthode Feldenkrais se pratique en cours collectifs ou en séances individuelles. L’enseignant propose un apprentissage « en mouvements ». Sans jamais se poser en modèle il amène chacun à découvrir par lui-même une mobilité confortable, à partir de sa propre exploration de ses perceptions, et de nouvelles solutions corporelles, plus adaptées et permettant un mouvement plus efficace