Du mouvement subi au mouvement choisi : un retour à l’essentiel. Pendant longtemps, j'ai avancé sans écouter les signaux de mon corps. Comme beaucoup, je pensais qu'il fallait tenir, faire face, repousser les limites. J’ai œuvré ainsi pendant près de 25 ans à la transformation des territoires, mue par l’intérêt général et le développement économique. J’aimais décloisonner, sortir des sentiers battus et fédérer les équipes dans l’aventure. Pourtant, j’avais l’impression de mener deux vies distinctes : une vie professionnelle où le personnage social prenait le dessus par obligation, et une vie personnelle, plus spontanée, nourrie par la danse, l’émerveillement et la recherche de spiritualité. Jusqu'au jour où mon corps n'a plus eu d'autre moyen de se faire entendre. En 2021, l’épreuve du burn-out a brutalement changé la donne. Ce bouleversement m'a laissé une promesse : ne plus jamais me couper de mon corps et de ses messages. J’ai alors entrepris un processus de reconstruction, patient et bienveillant, dans le respect de soi. Une nécessité impérieuse pour retrouver l’élan vital et me réaligner avec mes valeurs. Ce chemin m'a conduite à apprivoiser le moment présent, en compagnonnage avec la nature et les paysages des Landes qui m'ont vue grandir. Je suis passée en mode « furtif » pour devenir mon propre objet d’expérience à travers la danse : le tango argentin, la danse libre et l'improvisation. Ces pratiques m'ont offert la liberté d'écouter le mouvement qui affleure, d'expérimenter de nouveaux états de corps et d'ouvrir des espaces intérieurs inédits. La révélation Feldenkrais Au fil de cette quête, la question de la santé positive est apparue comme une évidence : une approche globale vers une écologie corporelle et relationnelle. Engagée concrètement auprès du Pôle Culture & Santé de Nouvelle-Aquitaine, je souhaitais promouvoir des projets liant art et soin dans les Landes. C'est dans cette dynamique que j'ai croisé la Méthode Feldenkrais. Cette rencontre a agi comme une révélation. Ce n'était pas une méthode de plus, mais une manière de retrouver un dialogue perdu. J'y ai appris à ressentir avant de réparer, à écouter avant de corriger, et à faire confiance à l'intelligence du corps. J'ai senti intuitivement que j'étais, dès lors, au bon endroit. En 2022, j'ai entamé une formation de 4 ans à Aurillac pour devenir praticienne. Grâce à une pédagogie active et expérientielle, j'ai été formée par des enseignants inspirants comme Alan Questel, Sabine Pfeffer, Scott Clark, Anath Krivine, transmettant l'héritage de Moshé Feldenkrais. Aujourd'hui certifiée praticienne de la Méthode Feldenkrais, je vous guide dans la découverte et l'exploration du mouvement. Mon accompagnement vise une reconnexion à l’expérience vécue, un chemin vers une meilleure image de soi, une plus grande liberté d'action et un nouveau confort de vie. C'est de cette rencontre et de ce parcours qu'est né LHUMEN. « Lhumen, le sens du mouvement » porte résolument au cœur le « prendre soin » et l’intelligence corporelle. Parce que je crois profondément que lorsque nous retrouvons le sens du mouvement, nous retrouvons aussi une part de nous-mêmes.