Mon parcours en danse et en théâtre en Colombie m'a amené très tôt aux pratiques douces (telles que le Pilates, le Yoga, le Feldenkrais, les arts martiaux et la méditation) comme outils d'entraînement artistique. Celles-ci se sont également révélées formidablement utiles pour s'adapter au monde ultra-connecté d'aujourd'hui. C'est au fil du temps (déjà plus de 12 ans) que j'ai commencé à partager ces méthodes en entreprise, dans des associations et en séances individuelles pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, réapprendre à être conscicent.e et à mieux se mettre en relation avec soi, les autres et l'environnement. Erika Réault - Praticienne Feldenkrais - Pilates - Educatrice sportive & somatique