Je m'appelle Catherine Chat. Je suis un chat qui bouge ;-) Je suis certifiée de l'IFELD. J'enseigne le Feldenkrais depuis 2012. Je vous accueille dans mes ateliers mensuels ou en séance individuelle, à Pornic ou à Saint-Brévin-le-Pins, Loire-Atlantique. D’aussi longtemps que je me souvienne, je bouge pour avancer dans ma vie et réaliser mes rêves. J’avance, je recule, j’hésite, je fais un pas à côté, je cherche, je me perds, j'explore, je trouve… donc je bouge ! J'ai travaillé 25 ans dans l'informatique, rivée sur des écrans toute la journée, gérant des projets et des équipes à l'international. Grâce à la Méthode Feldenkrais, j'ai continué à bouger, faisant face aux migraines chroniques, au stress intense en entreprise et aux TMS (troubles musculo-squelettiques) des heures sur ordinateur. En 1995, il y a eu la rencontre avec la Méthode Feldenkrais, et j’ai pris conscience que tous ces déséquilibres construisent mon équilibre et me construisent. Avec cette méthode, j’ai appris que nous n'avons pas des qualités ou des défauts mais un potentiel que nous pouvons faire émerger pour mieux bouger et mieux vivre. J'ai appris à prendre conscience de mes mouvements, à bouger avec aisance, à anticiper mes douleurs, à prendre soin de mon confort et de ma relation avec mon environnement. Et c’est devenu ma façon de bouger à tout instant. Une façon qui m'accompagne sur les chemins de ma vie...