Professeur de Yoga depuis 1971, j'ai découvert le "Feldenkrais" en 1989, et j'ai suivi la formation à Paris de 1990 à 1994 (Accord Mobile) avec Myriam Pfeffer. Passionnée par cette discipline, je continue de donner des cours collectifs (PCM Prise de Conscience par le Mouvement) dans divers Centres Sociaux de Gap (05), et des cours individuels (IF Intégration Fonctionnel) dans un local privé. Le "Feldenkrais" est une méthode holistique qui permet d'appréhender l'humain dans sa globalité, squelette, muscles, émotions, sensations, pensées, respiration dans une grande attention à son présent. Chacun(e) fait ce qu'il peut faire au moment présent avec les problèmes de son passé ou les peurs du futur.... Aucun modèle à imiter, chaque personne essaye d'effectuer les mouvements demandés avec douceur, sans force, possibilité d’exécuter les mouvements en pensées, si l'on rencontre des problèmes articulaires. Cette méthode est ludique, apaisante et nous apporte beaucoup de fluidité, d'enracinement, de solidité, de confiance dans la vie, et peut être pratiquée à tous âges.