Journée mondiale du sommeil, le 13 mars 2026
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Rendez-vous en ligne à cette occasion, le 13 mars 2026 à 15h, pour découvrir comment le Sounder Sleep System™ peut vous aider à bien dormir et à mieux vivre.
Le Sounder Sleep System™ trouve son origine dans l’œuvre de Moshé Feldenkrais, adapté par Michael Krugman. C'est un ensemble de petites techniques, basées sur des mouvements doux et très simples, qui peuvent vous faire passer d’un état d’éveil et de vigilance à un état de profond repos physique et mental. Dans cet état de tranquillité, si vous avez besoin de sommeil, vous allez vous endormir.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur zoom ce 13 mars à 15h pour une introduction & présentation en français avec Franck Armand, trainer Sounder Sleep System™.
Ou visitez le site : https://soundersleepsystem.org/fr
