Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Un grand nombre de nos activités quotidiennes se font dans la position assise, qui selon notre manière d’y être, peut nous ‘tasser’ ou nous ‘arrondir’ régulièrement et alors générer à plus ou moins long terme, des inconforts voire des douleurs dorsales, cervicales ou autres...
Grâce à des mouvements guidés, ludiques et en conscience, principalement sur chaise, nous explorerons comment vivre une assise dynamique ? Quels peuvent être nos appuis ? Quels sont les leviers qui pourraient nous permettre de soutenir les formes naturelles de notre colonne vertébrale et ainsi générer une verticalité tranquille et pleine d’élan ?
Un atelier ouvert à toute personne concernée par cette thématique et à partager sans modération !