Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Découverte du Sounder Sleep Système
Nous le savons tous, le sommeil est un sujet de société qui nous traverse tous un jour ou l’autre. Certaines personnes vivent des nuits avec de longues heures sans sommeil, pendant de longues années. On l’attend, on l’espère, on essaie différentes choses, et à force de l’attendre, on s’agite, on en perd le sommeil ! oui car le sommeil a son fonctionnement bien à lui et comprendre ce fonctionnement va déjà nous aider à arrêter de lutter pour nous endormir. Le Sounder Sleep système, créé par Mickael Grugman, également praticien Feldenkrais, est un système puissant pour vous aider à retrouver une relation paisible avec vos nuits et petit à petit laisser venir le bienfaiteur Morphée, gardien de votre sommeil et de votre système nerveux.
Je vous propose une présentation de ce merveilleux système , basé sur la respiration et les minis mouvements, une pratique de 30 minutes et un échange suite à ce moment.
Cet après midi est offerte afin de vous permettre de découvrir le Sounder sleep système.
Alors n’hésitez plus et venez nombreux !!!