Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Stage de Feldenkrais à destination des musicien·nes

Et si votre corps devenait un véritable allié de votre pratique musicale ?
Avec l'Institut Artsys, Giovanna Valussi propose un stage Feldenkrais et méthodes somatiques au service du corps musicien.

La méthode Feldenkrais est une approche douce et profonde de l’apprentissage par le mouvement, qui développe la conscience corporelle, la coordination et l’efficacité gestuelle. Pour les musicien·nes, elle offre des outils précieux pour affiner la relation entre le corps, le geste et l’intention artistique.
Jouer d’un instrument sollicite l’ensemble du corps : posture, respiration, appuis, mobilité fine, organisation du mouvement. Lorsque ces éléments ne sont pas clairement perçus ou intégrés, des tensions inutiles, de la fatigue, des douleurs ou des limitations expressives peuvent apparaître. Le Feldenkrais permet d’explorer d’autres façons de bouger, plus économiques et plus fluides, afin de libérer le jeu instrumental.
La conscience corporelle est un pilier fondamental de toute pratique artistique. Elle permet de relier sensation, intention et expression, et d’ouvrir un espace de créativité plus vaste et plus nuancé. En prenant soin de votre corps et de son organisation, vous nourrissez directement votre musicalité.
Au cours de ce stage, vous pourrez apprendre, à travers des mouvements doux et inhabituels, développer une conscience corporelle plus fine et plus globale, améliorer la conscience de vos gestes, réduire les tensions et prévenir les douleurs liées à la pratique,
affiner l’écoute de vous-même pour enrichir votre expressivité

Ce stage s’adresse à tous les musicien·nes, quel que soit l’instrument ou le niveau, désireux·ses d’approfondir leur pratique, de jouer avec plus de plaisir et de durabilité, et d’explorer leur art à partir du mouvement et de la perception.