Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

POUR UNE VERTICALITÉ SANS EFFORT
Assis, allongé ou debout, une verticalité bien construite, c’est l’aplomb retrouvé. L’aplomb permet aux forces opposées en jeu dans le mouvement de se trouver à l’équilibre.
Une verticalité bien orchestrée est le fait d’une meilleure organisation gravitaire qui intègre une répartition plus égalitaire du poids du corps sur les deux jambes, une sensation d’allongement de la colonne vertébrale combinée à un dynamisme de nos articulations dans les trois plans de l’espace. Il en résulte beaucoup plus d’aisance et de possibilités d’actions.
Quel que soit notre âge, nous avons la capacité de créer de nouvelles possibilités d’être en mouvement, c’est ce processus que Moshé Feldenkrais a mis en avant dans sa méthode pour permettre le changement, l’adaptation et la fluidité relationnelle avec le monde autour.