Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

A propos
Odile Lejeune et David Vivarès, praticiens de la méthode Feldenkrais, vous proposent des ateliers de Prise de Conscience par le Mouvement, 1 samedi par mois, chaque fois autour d’un thème spécifique tel que « Comment vous portez-vous ? » – « Repartir du bon pied » – « Avoir le bras long » – « Faire le dos rond » – « L’oeil de Lynx » – » Les mains : vides ou pleines ? » – « La Langue bien pendue » – « Le coeur léger » – » Les épaules comme des ailes » – » Etre bien dans son assiette »

La “Prise de conscience par le mouvement” est une méthode d’apprentissage corporel développée par Moshé Feldenkrais, docteur en Physique et expert en Arts Martiaux, dont la pratique améliore notre confort de vie et nous guide vers une meilleure organisation gestuelle et posturale.

En séance collective, le praticien guide un groupe par la parole dans des séquences de mouvements, souvent au sol, parfois assis ou debout, pendant lesquels chacun explore en conscience, à son rythme, les différentes parties de son corps dans l’espace et ses habitudes à se mouvoir.

Apprendre à mieux se connaître – Améliorer l’usage de soi – Ouvrir la voie au changement