Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Chaque atelier du Samedi propose un thème de pratique qui lui-même s’articule sur toute l’année.
Pour cet atelier, nous travaillerons "La primauté du ventre et sa détente"

En nommant cet atelier : "la primauté du ventre et sa détente", je suis habitée par plusieurs représentations du ventre.

Le ventre c'est le caisson abdominal

avec son ensemble de muscles abdominaux; certains très investis, beaucoup d'efforts et d'intensité.

Ils poussent ou tirent les vertèbres.

Nous viendrons graduer leur "travail", harmoniser leurs actions et donner du soutien pour que cet ensemble nous relie confortablement entre notre bassin et notre cage thoracique.



Pour accéder à un ventre détendu, nous viendrons respirer, aussi dans et par notre plancher pelvien, et réveiller les muscles profonds.

Un nouvel ancrage pourra apparaître.





Avec une pause café-thé

Tarif adhérent : 50€

Tarif non- adhérent: 55€

Atelier de 9h45 à 13h.

Pour la saison 2025-20256, le thème général est « Tonus, Respiration et Mouvement”

Un atelier c’est 3 séances différentes de “Prise de conscience par le Mouvement“; c’est une façon d’ approfondir et de compléter votre pratique hebdomadaire.

C’est aussi une manière de découvrir la méthode Feldenkrais™, ou de vous donner un rendez-vous mensuel, un temps pour vous-même!

12 personnes maximum par atelier