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Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

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Stages ouverts au grand-public

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Ateliers: "Mobilité des épaules" 11/10; 13/12; 14/02; 11/04; 13/06 - 2025/2026
Ateliers: "Mobilité des épaules" 11/10; 13/12; 14/02; 11/04; 13/06 - 2025/2026

Organisé par

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Fin

Nadia FRAGNAY

11/10/25

11/10/25

10:00

13:00

14 Rte nationale, 59152 Chéreng, France

Tous publics, Les artistes, Les sportifs, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les personnes âgées

Retrouver la mobilité des épaules avec Feldenkrais!
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Anne BOUGET - Stage octobre - Délier les bras et les épaules
Anne BOUGET - Stage octobre - Délier les bras et les épaules

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Fin

Anne BOUGET

11/10/25

11/10/25

10:30

13:30

Dojo de la Renaissance, 10 rue Orsel, 69600 Oullins-Pierre-Bénite

Tous publics

L’articulation de l’épaule, relais entre le bras et le haut du dos, est particulièrement importante pour améliorer l’aisance de vos mouvements. Je vous propose d'explorer en douceur la mobilité de vos épaules et de sentir les liens avec la cage thoracique, la respiration et les bras. Vous retrouverez des épaules souples et des bras légers.
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Délier les épaules
Délier les épaules

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Fin

Françoise POUILLOT

11/10/25

11/10/25

10:30

14:00

Clos de Charance, 05000 Gap

Tous publics, Les sportifs, Le mieux-être pour tous, Les personnes âgées

Délier les épaules, moins de poids sur les épaules, des bras plus légers en dialogue avec la cage thoracique et le dos.
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Agnes CALMEL - Stage OCTOBRE- Ne plus avoir mal au dos ! Détasser » les vertèbres, se déplier, retrouver tonus et souplesse
Agnes CALMEL - Stage OCTOBRE- Ne plus avoir mal au dos ! Détasser » les vertèbres, se déplier, retrouver tonus et souplesse

Organisé par

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Fin

Agnes CALMEL

11/10/25

11/10/25

11:00

14:00

15 Rue Geoffroy l'Asnier, 75004 Paris, France

Tous publics, Les artistes, Les personnes âgées, Les sportifs, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, La réhabilitation

Notre niveau de stress, nos habitudes de mouvements et notre posture influencent l'aisance de nos mouvements. Explorez et découvrez les liens fonctionnels directs entre: 📍l'élasticité de la colonne vertébrale, 📍la souplesse de la cage thoracique, 📍 la disponibilité des membres . Des liens entre ralentir, céder à la gravité, et sentir plus de tranquillité, de solidité intérieure. 👉Retrouver le dynamisme de votre colonne vertébrale, sentir que le dos est un arbre de vie souple et puissant, sans effort. 👉Obtenir un meilleur confort dans vos actions. 👉Soulager douleurs et blocages.
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Bouger les épaules avec fluidité, avec la méthode Feldenkrais
Bouger les épaules avec fluidité, avec la méthode Feldenkrais

Organisé par

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Fin

Jean-Sébastien ANDRÉ

11/10/25

11/10/25

15:00

18:00

1 Rue Hector Berlioz, 60000 Beauvais, France

Tous publics, Les artistes, Les personnes âgées, Les situations de handicap, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les sportifs, La réhabilitation

3 heures de mouvements doux, pour découvrir par les sensations comment prendre soin de nos épaules, pour les utiliser au mieux, longtemps. Le tout agrémenté d'un goûter et d'échanges autour de vos questions.
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Violaine GUILLERM - Samedi en octobre
Violaine GUILLERM - Samedi en octobre

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Violaine GUILLERM

11/10/25

11/10/25

15:30

18:30

5 Rue du Clos René, 34000 Montpellier, France

Tous publics

Tonus et bonus jusqu'au bout des orteils #2
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Atelier "Feldenkrais® pour les danseur.se.s"au Triangle, Cité de la Danse, à Rennes
Atelier "Feldenkrais® pour les danseur.se.s"au Triangle, Cité de la Danse, à Rennes

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Myriam VINAGRE

11/10/25

11/10/25

16:00

19:00

Bd de Yougoslavie, 35000 Rennes, France

Les artistes, Les sportifs

Stage de pratique et exploration par la méthode Feldenkrais du mouvement inhabituel pour une danse plus agile « Je vous propose un moment pour mettre de côté la technique de la danse et porter une attention originale à votre propre corps dans le mouvement ; et ainsi (re)découvrir la diversité des manières de faire pour développer l’aisance et la créativité chorégraphique. » Myriam Vinagre
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Liens entre nos jambes, notre bassin et notre dos
Liens entre nos jambes, notre bassin et notre dos

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Agnès DUFOUR

12/10/25

12/10/25

11:00

​

57 Rue d'Ascq, 95100 Argenteuil, France

Tous publics

La méthode Feldenkrais, ou «prise de conscience par le mouvement», propose d’aller vers une meilleure conscience kinesthésique de soi. L’enseignant propose oralement (pendant les stages) des séquences de mouvements qui nous invitent à explorer et observer, par la sensation, notre façon habituelle d’organiser notre corps. En suggérant des alternatives, des mouvements mettant en relation des parties du corps de manière inhabituelle, nous découvrons le plaisir de nous mouvoir avec légèreté et le moins d’effort possible, de jouer… et d’ouvrir le chemin des possibles ! Il s’agit de sentir la qualité du mouvement, son chemin, sa coordination, pour aller vers plus de mobilité, d’efficience et de bien-être.
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Stage à Rennes : "Feldenkrais® et danses !" - Thème : "Marches étranges"
Stage à Rennes : "Feldenkrais® et danses !" - Thème : "Marches étranges"

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Myriam VINAGRE

12/10/25

12/10/25

11:00

13:30

123 Bd de Verdun, 35000 Rennes, France

Tous publics

(Re)découvrir son corps à travers la Méthode Feldenkrais® pour un mouvement plus facile, plus agréable, plus performant … Et amener ce nouvel état d'être dans une danse douce, ample, contemporaine, A l’écoute de soi, libre de son expression, en lien avec la musique, le groupe, l’espace, l’instant.
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Faire Dialoguer les Bras avec les Epaules et la Cage Thoracique - CHANTAL MIR
Faire Dialoguer les Bras avec les Epaules et la Cage Thoracique - CHANTAL MIR

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Chantal MIR

12/10/25

12/10/25

11:30

13:30

6 Rue Juliette Dodu, 75010 Paris, France

Tous publics

Il y a tant de façons de faire dialoguer les bras et les épaules : glisser les bras l’un sur l’autre, aller chercher quelque chose devant soi, au dessus de soi, rouler les bras dans un sens, dans l'autre, faire des cercles ! Et lorsque le dialogue devient fluide et harmonieux, la cage thoracique se joint aux mouvements …et respirez !
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Delphine Girard - Matinée Feldenkrais - Mâchoires et cou... légers et mobiles
Delphine Girard - Matinée Feldenkrais - Mâchoires et cou... légers et mobiles

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Delphine GIRARD

11/10/25

11/10/25

10:30

13:00

33 Bd Paul Ramadier, 12000 Rodez, France

Tous publics, Les artistes, Les sportifs, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les personnes âgées

Souvent très sollicitée, la tête est centrale dans notre appropriation des informations extérieures : voir, entendre, goûter, sentir...Il est donc essentiel qu'elle puisse être libre et disponible pour nous accompagner dans nos gestes quotidiens pour s'habiller, conduire, porter, manger, lire, répondre au téléphone, écrire sur son ordinateur...Durant cette matinée, nous viendrons à sa rencontre et exploreront de nombreux chemins pour la mobiliser sans effort et découvrir que parfois même, on peut la laisser tranquille...De quoi avoir la tête sur les épaules !
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Corinne GARCIA - Stage : Comment ça grimpe pour vous ?
Corinne GARCIA - Stage : Comment ça grimpe pour vous ?

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Corinne GARCIA

11/10/25

11/10/25

11:00

13:30

32 Rue des Tables Claudiennes, 69001 Lyon, France

Tous publics, Le mieux-être pour tous, Les artistes, Les sportifs, La réhabilitation

Les ateliers mensuels, sont pour certains.es un approfondissement des cours hebdomadaires, pour d’autres une parenthèse, un lieu et un temps pour se plonger plus sereinement dans la pratique autour d'un thème.
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Atelier du samedi - Douceur de la respiration, présence à soi, à son tonus
Atelier du samedi - Douceur de la respiration, présence à soi, à son tonus

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Nathalie TOUATY

11/10/25

11/10/25

10:45

14:00

5 Pl. de Rome, 13006 Marseille, France

Tous publics

Ateliers en salle ! Pensez à Réserver 12 personnes en salle ! Lors de cet atelier , par une attention et une perception sensible de nous -mêmes nous irons respirer en douceur, sans l’usage de la volonté. Petit à petit en laissant la respiration se développer sans chercher à l’exercer, notre présence à nous-mêmes se fera plus concrète, parfois avec étonnement. Les processus de mouvement développeront la respiration: la respiration et le mouvement alliés, l’une et l’autre sans perturbation. « Amener le focus-percevoir- respirer » sera une base. Sans recherche du « souffle », c’est une circulation qui apparaîtra et viendra changer notre état de corps lié au changement tonique et postural. Une question ? N’hésitez pas : contactez Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77
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Colonne vertébrale : de ses articulations à la longueur de notre colonne
Colonne vertébrale : de ses articulations à la longueur de notre colonne

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Sophie ROY

11/10/25

11/10/25

15:00

18:00

Lieu : Maison des associations – 12 rue Edouard Vaillant – 91200 Athis-Mons Parking du Super U à 200 mètres.

Tous publics

Trouver plus d'espace dans notre dos c'est possible ? Une après-midi pour ce familiariser avec notre colonne et retrouver plus de mobilité dans notre dos.
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Mavie DAUPHIN - Stage...Roulez comme un bébé et retrouvez votre mobilité
Mavie DAUPHIN - Stage...Roulez comme un bébé et retrouvez votre mobilité

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Mavie DAUPHIN

11/10/25

11/10/25

16:30

18:00

Centre Paris Anim Bercy Village 51 Rue François Truffaut, 75012 Paris, France

Tous publics

Le yoga et le Feldenkrais sont fait pour s'entendre ! Stage 1H30 une fois /mois les samedis à 15H30 13/09 - 04/10 - 22/11 - 13/12 - (2026) 17/01 - 14/02 - 14/03 - 11/04 - 09/05 - 13/06 -Réservation au : 01 44 74 05 14
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Mathilde PIFFETEAU - ATELIER THEMATIQUE - Le BASSIN: un centre présent, mobile et dynamique
Mathilde PIFFETEAU - ATELIER THEMATIQUE - Le BASSIN: un centre présent, mobile et dynamique

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Mathilde PIFFETEAU

11/10/25

11/10/25

​

19:00

31 Rue Bressigny, 49100 Angers, France

Tous publics

Le BASSIN: un centre présent, mobile et dynamique
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Claire Berthelin - "De la souplesse de la nuque au renforcement des chevilles"
Claire Berthelin - "De la souplesse de la nuque au renforcement des chevilles"

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Claire BERTHELIN

11/10/25

11/10/25

16:00

19:00

15 Rue Descartes, 94200 Ivry-sur-Seine, France ou en visio

Tous publics, Les artistes, Les sportifs, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les personnes âgées, Les situations de handicap

En petits groupes - en salle à Ivry ou en visio 🌀 Au programme de cet atelier Feldenkrais vous allez :  * Prendre conscience de la mobilité de vos cervicales   * Ressentir votre axe vertical  * Améliorer l'ancrage de vos pieds à la terre et...  * Gagner en légèreté   Atelier accessible à toutes et tous Inscrivez-vous dès maintenant auprès de moi Claire Berthelin : 06 43 11 34 16
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Christine PÈTRE - Faire du bassin un siège de vitalité et de force pour une plus grande stabilité
Christine PÈTRE - Faire du bassin un siège de vitalité et de force pour une plus grande stabilité

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Christine PÈTRE

11/10/25

12/10/25

16:00

13:30

2 Sq. Lafayette, 49000 Angers, France

Tous publics

Descriptif du stage sur demande à : espace.mouvement@orange.fr ou en vous abonnant à la Newsletter de l'Espace du Mouvement - Angers
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Libérer les hanches dans la marche
Libérer les hanches dans la marche

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Armance CHENAULT

12/10/25

12/10/25

11:00

13:30

3 Rue du Sallin, 38780 Eyzin-Pinet, France

Tous publics

Atelier proposant des mouvements tout en douceur et dans le respect de ses limites pour amener mobilité et souplesse des hanches. Ressentir son bassin, la ceinture pelvienne, son organisation dans la marche pour laisser circuler le mouvement dans l'ensemble de vous.  Cet atelier vous invitera à retrouver stabilité et équilibre dans votre posture de marche. De manière globale, le Feldenkrais permet d'amener de la souplesse articulaire et de retrouver une organisation plus confortable dans son quotidien et ses activités.
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L'atelier du dimanche (1/mois)
L'atelier du dimanche (1/mois)

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Isabelle RACAPÉ

12/10/25

12/10/25

12:00

14:00

32 Rue Boussingault, 75013 Paris, France

Tous publics

D'octobre 2025 à juin 2026, une séance par mois pour développer l'aisance du mouvement, améliorer l'équilibre, gagner en confiance.
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