Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

L’axe central de notre corps permet à la fois de la stabilité et de la flexibilité. Notre mode de vie fait souvent ressortir l’aspect statique et a tendance à négliger la variété des mouvements possibles. L’objectif de la méthode Feldenkrais™ est de nous libérer des effets causés par des habitudes comportementales limitantes. Au cours de cette 2e série qui se focalise sur les directions de mouvement de la colonne vertébrale, vous découvrirez comment gagner en mobilité sans avoir à recourir à un effort accru ni à des exercices mécaniques.