Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Allonger le dos !
Tout en douceur et en fluidité je vous propose un atelier Feldenkrais sur le thème de l'allongement du dos.
Le dos ... Une partie de nous même un peu obscure ! Malheureusement, sa présence se révèle assez fréquemment par des douleurs de dos. Retrouvant la sensation des différentes courbures de la colonne vertébrale, c'est l'ensemble du dos qui s'anime.
Le port de tête en est modifié, une tête légère, les épaules et les bras s'allègent, la respiration devient plus ample, le bassin et les hanches retrouvent plus de liberté, les jambes fatiguent moins.
Tout un programme !

Photo : Heidi Klum