Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Nous allons plonger dans l'intime avec humour, amour et bienveillance
Nombre de personnes vivent avec des inconforts dûs à un relâchement du plancher pelvien ou au contraire à sa trop grande tonicité. Si nous nous accommodons au départ de cet état “pas si grave”, son évolution peut conduire à la perte de toute sensation, à des fuites urinaires, et affecter notre tonus.
A la fois lieu de passages et lieu de soutien, le périnée nécessite une grande souplesse et une grande force. Il est directement connecté à notre sexualité, à notre capacité à retenir et laisser passer, à notre équilibre et à notre vitalité.
Un périnée souple et tonique nous permet de nous sentir en sécurité, en confiance à chaque instant et vivant e.
Nous allons tout au long de ce week-end, en développant une attention particulière, l’aider à reprendre sa juste place.
A travers des mouvements simples et variés, nous allons explorer, sentir, stimuler et relier ce périnée aux autres parties du corps … Pour apprivoiser et/ou réveiller cette énergie vitale qui sommeille en nous.