Événements des Journées Feldenkrais France
« Feldenkrais au Coeur du Sport »

Feldenkrais et sport ? l'occasion de découvrir la méthode avec le **collectif des praticiennes de Gap**

Il s’agit d’améliorer la conscience du geste sportif par la Méthode Feldenkrais: savoir ce que l’on fait, comment on le fait, et quelles sont les sensations correspondantes au geste sportif.
En utilisant la lenteur, en explorant par des micro mouvements, en imaginant le mouvement à venir, en focalisant son attention sur ses sensations…, on affine peu à peu sa propre gestuelle afin de mettre plus de qualité dans le mouvement.
Chaque praticienne, pendant 1 heure, à travers des variations de mouvements lents, vous fera trouver ou retrouver des sensations éprouvées quand vous pratiquez votre sport.
On abordera tout au long de la journée la course à pied, le ski de fond, l’escalade, la natation et la marche en montagne.