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Retrouvons la légèreté de nos bras

Les grands équilibres musculaires du corps humain...

animé par François Combeau

Si les os assurent la solidité de notre structure, nos muscles la mettent en mouvement.

Une meilleure connaissance et un usage plus libre et différencié de ces grands groupes musculaires
ainsi qu’un retour à une plus grande élasticité musculaire, contribueront grandement à une meilleure articulation
et mobilité de nous dans l’espace...

Cinquième atelier Feldenkrais de la saison 2023 - 2024 dédiée à l'exploration par le mouvement des expressions de la langue française faisant appel au corps. La série complète comporte 9 ateliers, tous indépendants les uns des autres.

Au cours de cet atelier, vous bénéficiez de 2 séances collectives, 1 moment d'échange de nos explorations et 1 pause gourmande.

Samedi 24/02/24 de 9h à 12h

Stage tout public

Stage mars 2024 à Ivry-sur-Seine 94200

Co-animation Claire Berthelin et Edwige Roberval

Toute notre histoire est inscrite dans notre corps. Grâce aux mouvements tirés de la Méthode Feldenkrais nous pouvons prendre conscience de ce que nous ressentons...

Par la construction et l'exploration de notre arbre généalogique nous découvrons les répétitions positives et négatives de notre histoire, nos fantômes familiaux.

Le Système Sounder Sleep [« sommeil plus profond »] est une méthode d’autorégulation naturelle en cas de troubles du sommeil. Il est issu des expériences et observations de son fondateur Michael Krugman. Michael a étudié les travaux révolutionnaires du Dr Moshé Feldenkrais, des méthodes d'autoguérison traditionnelles et modernes telles que le yoga et le Qi Gong, ainsi que des techniques de méditation.

Des yeux pour voir et se mouvoir : les yeux façonnent le mouvement plus qu'on ne l'imagine

Vous ressentirez en détail le fonctionnement de vos yeux lors de ces ateliers mensuels le mardi après-midi. Chaque partie de l’œil peut faire l’objet d’une séance de prise de conscience par le mouvement, par exemple vos cils peuvent faire vibrer vos yeux, vos cristallins peuvent respirer, vous pouvez méditer avec comme support la circulation de l’humeur aqueuse… 

Venez explorer la colonne vertébrale comme ‘un collier de perles’

Nous allons décliner le grand thème annuel  Vivre au quotidien, avec légèreté et courage ! dans la variation de ce mois. Chaque dimanche nous aborderons d'un angle un peu différent la même question du corps en mouvement et du mouvement incorporé ou mouvement vécu. C'est simple et puissant.

Venez jouer à respirer, changeons nos habitudes !