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Stage mensuel à Villeneuve-les-Avignon
Mardi 10h12h
Cycle de 3 matinée indépendantes 
12 janvier, 9 février, 9 mars

Mobilité, stabilité, puissance : le centre de notre corps doit avoir de nombreuses qualités. Vous explorerez la tonicité du plancher pelvien, la force des grands groupes musculaires reliés au bassin. Vous retrouverez un bon usage des 3 grandes articulations de la jambe, une…

S'écouter, en mouvement, avec bienveillance : Pieds à terre, tête en l'air et cheveux dans le vent.

Les ateliers du samedi saison 2020-2021 autour du thème

"Parce que notre squelette nous raconte"

Une fois par mois le samedi de 9h45 à 13h

enseigné par Nathalie Touaty

Atelier du samedi matin entre 10 h et 12 h. Trois séances pour faire connaissance en profondeur avec sa respiration et en ouvrir les espaces. ( Chaque atelier peut être suivi indépendamment des autres)

Les stages du Dimanche  au Dojo Zen de Paris ( 13ème ), une fois par mois de 14h à 17h

Praticienne Anna Leibovici

les 3 articulations que sont les chevilles, les genoux et les hanches sont intimement reliées entre elles. Nous allons explorer cette relation dans le mouvement et prendre conscience de ce que améliorer la mobilité de l'une ou l'autre peut aider à résoudre un problème sur la 3ème. Par exemple : un problème de…

9 h30 - 16 h 30.

une journée par trimestre.

Développer un corps sensible et conscient pour une créativité authentique. Utiliser des outils simples, gouache, encres, terre,  pour laisser l'expression poétique et artistique prendre sa place. Sans limites techniques, en vous approchant de vous-même par la conscience du mouvement et de votre état intérieur.

« Des pieds et des jambes pour avancer »

Le Système Sounder Sleep est une méthode d’autorégulation naturelle en cas de troubles du sommeil. Il emploie des techniques simples qui rétablissent la respiration naturelle, aident à parer à l’influence du stress pendant la journée et induisent le sommeil le soir et après des réveils nocturnes. Les exercices que l’on applique sont faciles à apprendre et à intégrer dans…

Les stages du dimanche au Dojo Zen de Paris ( 13ème ) , une fois par mois de 14h à 17h .

     Praticienne Anna Leibovici.

Nous allons explorer les mouvements des yeux et leur mobilité , et nous travaillerons à mettre en évidence , par la prise de conscience, leur rôle important dans tous les mouvements du corps, pour l'équilibre et la détente de la nuque et de la colonne vertébrale.  S'adresse à tous

Par le visage, l’être humain entre en relation avec le monde environnant. Il reçoit par les sens, donne et exprime. Des limitations peuvent se projeter sur la nuque et le port de tête, et par conséquent sur toute la chaîne posturale. L’état de disponibilité du visage va influencer la qualité de respiration et d’échange intérieur-extérieur de tout notre être.