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Une mrche simple comme bonjour. Poser, dérouler et avancer...

Les ateliers du samedi saison 2020-2021 autour du thème "Parce que notre squelette nous raconte"

Une fois par mois le samedi de 9h45 à 13h

enseigné par Nathalie Touaty

Pour que les hanches bougent, les côtes doivent aussi participer. Les épaules et les bras deviennent alors plus libres. Pour gagner l’équilibre, les pieds doivent trouver le sol et transmettre l’appui en direction de la tête. Une danse subtile du corps en mouvement !

Les dimanches Feldenkrais à Micadanses, stages mensuels à partir de 16 ans.

J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es

Apportez SVP : tapis, plaid et serviette de bain.

Studio Biped de 12h à 14h.

L’influence des yeux sur notre bien-être est difficile à sous-estimer. En plus d’avoir pour tâche de voir ils contrôlent et soutiennent bien d’autres activités qui sont moins évidentes mais qui représentent bien plus la capacité de nos yeux : le maintien de l’équilibre ; l’orientation dans l’espace ; le tonus musculaire général et la qualité de tous les mouvements de notre corps.…

Stage mensuel à Villeneuve-les-Avignon
Mardi 10h-12h
Cycle de 3 matinées indépendantes
13 avril, 11 mai, 8 juin

Vous développerez la détente et la mobilité des mâchoires, une relation fluide entre la tête, la colonne vertébrale et la poitrine. Vous explorerez comment relâcher pour ouvrir la bouche et créer des espaces à l’intérieur de la gorge et de la poitrine. Vous sentirez la dynamique…

“vers une marche souple, légère et agréable” du jeudi 13 au dimanche 16 mai 2021 avec Laurence Bertagnol.

Vous êtes débutant.es ou expérimenté.es souhaitez améliorer votre respiration, votre souplesse trouver aisance et efficacité dans votre marche, ce stage vous offre les conditions optimales avec des chemins en pentes douces.  Anne Roy et Vincent Limonet vous proposent une cuisine familiale créative avec les produits des fermiers…

La méthode Feldenkrais nous permet d’être plus riche, plus vivant au-dedans de nous, remettant de l’émulation là où le cerveau a cessé d’être en pétillance. Par l’exploration de nos sensations au travers du mouvement et de la respiration, nous retrouvons de la qualité et redevenons créateurs de nous-même pour être au mieux dans l’environnement qui nous entoure.

Stage de 3 jours par Christine Bertocchi

La respiration est une des grandes fonctions de notre corps qui peut prendre de multiples formes. Sans que nous en ayons toujours conscience, elle s’adapte, avec plus ou moins de précisions, à nos actions, notre…

Atelier mensuel du samedi matin entre 10 h et 12 h. Ré-explorer ces phases de développement moteur du bébé est non seulement source de plaisir et de joie, mais vient ré-ouvrir des chemins du corps oubliés et précieux pour alléger le quotidien !