Kimiko OTAKA

Le titre de mon cours est  “Corps et Mouvements”. Il est une combinaison de méthode Feldenkrais et de yoga. Il débute avec la méthode Feldenkrais qui augmente la sensibilité et l’efficacité du mouvement et favorise la redécouverte de notre pleine capacité à nous mouvoir. Après cette introduction, vous allez pratiquer les positions de yoga plus facilement, avec un ressenti subtil et une fluidité dans le mouvement. Ce cours aide à mieux vous organiser dans la vie quotidienne et aussi dans votre univers professionnel quel qu’il soit. Il est accessible à tous. Il y a le cours en ligne de Feldenkrais PCM et de Yoga par zoom. Un atelier thématique est organisé ponctuellement. J'ai la possibilité de donner le cours en japonais aussi.