bernard ETORE

La méthode FELDENKRAIS
             La méthode Feldenkrais outre d’aider à se mouvoir avec plus d’aisance est également un entraînement de l’esprit qui aide à cultiver des capacités telles que l’attention, la lucidité, l’équilibre émotionnel, le recul, la bienveillance. 
Chaque séance Feldenkrais nous amène vers plus de calme et de discernement là où le stress et toutes sortes d’excitations diverses sont susceptibles de nous en éloigner.   

Elle est l’opportunité de se poser, de se rendre présent à soi pour rester disponible à la vie loin de toute spéculation. Progressivement, elle amène à développer une attitude existentielle tournée vers l’être plutôt que vers le faire, vers des actions menées en pleine conscience.  La méthode Feldenkrais  est bonne pour le corps et l’esprit, elle détend, stimule l'activité cérébrale, elle aide à mieux savourer la vie, c’est une vraie révolution écologique.