Isabelle AUDINOT

Ni yoga, ni gym, ni relaxation, la méthode Feldenkrais utilise le mouvement comme porte d'entrée vers l'apprentissage de nos sensations. On quitte l'autoroute de nos habitudes et on s'aperçoit qu'à travers la lenteur, la réduction de l'effort et l'absence d'injonction à la performance, on est plus efficaces pour répondre aux contraintes de la vie. Cette méthode, qu'on appelle parfois les arts martiaux du quotidien, s'adresse à tous et toutes sans critères d'âge ni de santé.

Traductrice de formation, et venue à la méthode pour trouver un moyen d'apaiser mon tempérament volcanique, cet apprentissage a changé ma vie au point que j'ai décidé de le transmettre, ce que je fais depuis 2013 après m'être formée à Lyon dans la formation IFELD2 auprès de formateurs hors du commun tels que Larry Goldfarb, Richard Corbeil, Yvan Joly, Claude-Jeanne Michaud et Lea Wolgensinger.

Je continue à apprendre auprès de formateurs dont l'enseignement me plaît, Alan Questel, Elizabeth Beringer, David Zemach Bersin mais surtout, je me fais le cadeau de mettre en pratique au quotidien les possibles prodigués par la méthode et de les partager avec les élèves.

PCM hebdomadaires :

mardi à 18h30 à L'Arbre Bleu : 25 rue Adolphe Thiers 13001 Marseille

mercredi 11h et 17h15 à Moonrise Yoga: 42 rue Jean de Bernardy 13001 Marseille

Séances individuelles sur rendez-vous au 7 rue des Abeilles 13001 Marseille.