Connaissez-vous la Méthode Feldenkrais ?

Un article sur la Méthode Feldenkrais, son histoire et ses caractéristiques, dans la revue BioContact, de février 2025.

Quelques extraits choisis :

Revue BIOCONTACT n°364, Février 2025

“ Enseignée par plus de 10 000 praticiens sur les cinq continents, cette technique d’apprentissage par le mouvement propose une approche holistique révolutionnaire basée sur la neuroplasticité, la sensation du corps en mouvement et l’image ainsi perçue.”

“ La méthode Feldenkrais se distingue par certaines caractéristiques qui lui confèrent son identité propre. Parmi celles-ci, notons :

– des mouvements doux et lents ;

– une attention portée à l’aisance et l’organisation du mouvement ;

– la recherche de la mobilité du squelette et d’une moindre action musculaire ;

– l’absence de modèle à imiter ou de rythme imposé ;

– une recherche permanente de confort dans les amplitudes des mouvements réalisés ; – l’exploration de mouvements inhabituels ; – une progression graduée dans la complexité ;

– une vision globale de toute la personne en mouvement ”

Merci à Franck Koutchinsky d'avoir cité l'association Feldenkrais France, et en particulier son annuaire des praticiens certifiés. Ainsi que les deux écoles : IFeld à Lyon et Feldenkrais Education à Aurillac, qui actuellement forment les praticiens en France jusqu'à leur certification.

Source : Magazine Biocontact n°364 Téléchargement de l'article p23-24, autorisé par l'auteur