Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Et si chaque geste portait moins d’effort, plus de fluidité, plus de joie ?
BOUGER SANS DOULEUR, C’EST POSSIBLE
Dos, Hanches, Epaules… Redécouvrir le plaisir de bouger sans contrainte inutile
Lors de ce stage Feldenkrais, nous explorerons comment sortir de nos schémas habituels pour trouver de nouveaux chemins dans le mouvement.
Avec douceur, nous apprendrons à répartir l’effort de manière plus harmonieuse le long du squelette, réduisant ainsi les tensions et crispations excessives.
L’écoute fine de nos sensations devient alors notre meilleure guide : une intelligence intérieure qui nous ouvre vers plus de liberté, de légèreté et de confiance.