Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Cet atelier est destiné aux femmes se pratique en salle à Ivry ou en visio de chez vous.
Les mouvements proposés visent à re-dynamiser notre périnée. 
Le rôle du périnée est de soutenir les organes de notre petit bassin. Les muscles qui le composent assurent également le contrôle de nos sphincters.
Notre corps, tel un orchestre, se compose d’instruments précieux qu’il s’agit d’accorder pour en jouer avec plaisir.
Chaque instrument participe à l’harmonie de l’ensemble.
Ainsi, la pratique des mouvements proposés nous fait découvrir la tonicité, la détente du périnée et nous permet de prendre conscience de nos sensations. 
 
Prévoir un endroit au calme où vous pouvez vous allonger confortablement au sol, une couverture, des vêtements souples et des coussins.