Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Au sommet de notre verticalité, la tête est portée par l'ensemble de la colonne vertébrale et orientée par les muscles du cou. Mais cette position dominante est souvent perturbée par tous les déséquilibres du dessous. Quand la colonne ne porte plus vraiment la tête, les muscles du cou s'en chargent, créant tensions et douleurs de la nuque, des épaules, du dos, ou perturbant les organes de la voix ou des sens. Les mouvements de l'atelier inviteront à relaxer le cou, huiler les cervicales et rétablir un bon port de tête, grâce à l'alignement plus clair de toute la colonne.