Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

La souplesse des épaules est essentielle pour réduire le risque de blessure et améliorer votre bien-être.
Des épaules plus confortables et bras plus légers.
En explorant l’interaction entre vos omoplates, vos clavicules, votre poitrine et votre bassin, et en prêtant attention à la façon dont vous bougez, vous apprendrez à minimiser les efforts inutiles.
Cela vous permettra d’être plus à l’écoute des besoins de votre corps et d’améliorer votre bien-être général.
Dans cette serie vous apprendrez à
– Explorer la relation entre les épaules, les omoplates, les clavicules et la poitrine
– Découvrir comment les bras et les mains contribuent à la liberté des épaules
– Intégrer les mouvements de la colonne vertébrale et du bassin pour protéger les épaules.
Une bonne occasion d’explorer la structure de vos épaules et leur relation avec le reste de votre corps!!!