Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

La posture et l'image de soi
La posture est facile à définir. C'est la façon dont nous nous portons, la façon dont nous nous organisons pour bouger.
Moshe Feldenkrais a des idées très originales et brillantes sur la posture.
Pour la plupart des personnes qui souffrent de douleurs cervicales, de douleurs dorsales, de blessures, de problèmes d'épaules, etc. Tous ces problèmes, auxquels certains d'entre vous peuvent s'identifier, étaient liés à leur posture, à leur organisation et à la manière dont ils affectaient leurs mouvements.
D'une manière générale, notre posture nous affecte à chaque instant.
Elle influence notre humeur, nos mouvements, la façon dont nous nous mettons debout, notre respiration, les niveaux de tension et les efforts inutiles que nous ressentons en nous-mêmes, qui affligent la plupart d'entre nous. À mesure que notre posture s'améliore, toutes ces choses s'améliorent progressivement, ainsi que notre capacité à bouger.
Nous nous déplacerons avec plus de similitude et de simplicité que nous n'en avions auparavant.
L'effet de notre posture sur notre vie est omniprésent."
Une série de leçons de mouvement pour améliorer sa posture:
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