Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

"Un mouvement qui vient du centre"
Cet atelier vous invite à développer une meilleure organisation autour du centre, pour des mouvements plus efficaces et naturels.

Venez explorer vos possibilités à travers le mouvement conscient et des pratiques somatiques enrichissantes, plonger dans une expérience où l’anatomie devient vivante et sensible.
Par des propositions guidées, vous apprendrez à être plus présent dans votre corps et votre esprit, en développant des schémas de mouvements plus organiques et fluides.

Objectifs de l'atelier :
* Approfondir la compréhension de votre corps à travers des explorations anatomiques
* Accueillir des sensations nouvelles, libérer des tensions et retrouver vitalité.
* Apaiser les douleurs grâce à une approche respectueuse et douce du mouvement.

Au programme :
* Explorations somatiques inspirées des méthodes Feldenkrais, Pilates et Body-Mind Centering.
* Travail postural et développement d’une perception fine du corps en mouvement.
* Moments de partage et d’échanges pour intégrer les ressentis et ajuster les pratiques à vos besoins.


Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant cultiver une relation plus harmonieuse avec soi même, que vous soyez artiste, enseignant, thérapeute ou simplement curieux du mouvement.
Pourquoi participer ?
* Reconnecter avec votre énergie vitale.
* Éloigner les douleurs du quotidien par des pratiques douces et accessibles.
* Découvrir des outils concrets pour ancrer plus de présence et de bien-être dans vos gestes du quotidien.

Inscription et informations complémentaires :
Contactez-moi pour toute question ou pour réserver votre place. Les places sont limitées afin de garantir un accompagnement personnalisé.