Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Les 8 séances de ce cycle en visio se dérouleront des lundis (2 séances possibles à 9h30 ou à 18h30 en fonction de vos disponibilités). Elles visent à améliorer la stabilité de nos appuis, notre capacité à être à la fois «enraciné•e» et mobile dans la marche, la gestion de notre équilibre en perpétuel réajustement et la légèreté des mouvements de notre tête, véritable satellite permettant l’orientation. Nous explorerons des mouvements dans différentes situations (au sol, assis et débout), pour renforcer notre axe et nous propulser dans le mouvement de la marche.