top of page
Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™
Blandine WONG - Stage SOMMEIL "Plus belle la nuit"
Début
3 juillet 2025
09:30
Fin
3 juillet 2025
17:30
Organisé par
Blandine WONG
31 Bis Rue Jacotot, 73100 Aix-les-Bains, France
Tous publics, Le monde du travail, Le mieux-être pour tous, Les personnes âgées
Découvrez le Sounder Sleep System™ et réconciliez-vous avec le sommeil...
Développé aux Etats-Unis par le praticien Feldenkrais Michael Krugman, le Sounder Sleep System™ s'appuie sur les recherches les plus récentes dans le domaine du sommeil, mettant en évidence la nécessité de réduire les excitations excessives pour favoriser le sommeil.
A la croisée entre Feldenkrais et méditation, cette pratique fait appel à la respiration naturelle sur laquelle viennent se synchroniser de petits mouvements répétitifs - des Mini-mouvements simples et efficaces conduisant vers un état propice à l'endormissement.
Partagez cette fiche sur votre réseau social préféré :
bottom of page