Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

L’articulation de l’épaule, relais entre le bras et le haut du dos, est particulièrement importante pour améliorer l’aisance de vos mouvements. Je vous propose d’explorer en douceur la mobilité de vos épaules pour retrouver ampleur et légèreté des bras.

Vous apprendrez à libérer les mouvements de l’omoplate et à clarifier le lien avec la cage thoracique. Vous redécouvrirez une sensation d’ouverture et de connexion avec l’environnement.

Au programme : des explorations de mouvements variées et ludiques, une sensibilisation à l’anatomie et aussi des partages d’expérience dans un cadre privilégiant l’écoute, la bienveillance et l’empathie.