Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™
Atelier Feldenkrais du Chat Qui Bouge, février 2025

Début
6 février 2025
14:30
Fin
6 février 2025
16:30
Organisé par
Catherine CHAT
Av. des Châtaigniers, 44250 Saint-Brevin-les-Pins, France
Tous publics
En 2025, j'ai choisi d'explorer une thématique qui m'est chère : l'équilibre en mouvement !
L'équilibre en mouvement, c'est quoi ? C'est s'adapter à chaque situation, à tous les terrains. Dans toutes ces situations savoir sentir les déséquilibres et avoir les clés en nous pour aller vers plus d'équilibre.
Alors dans cet atelier de février, nous explorerons les 4 grandes articulations de notre squelette ! Deux leçons ludiques pour sentir comment elles se coordonnent dans le mouvement pour trouver : l'amplitude sans douleur, la force sans effort et le potentiel en douceur. Et surtout, pour sentir comment coordonner toutes ces articulations autour de notre centre de gravité et retrouver le sens de l'équilibre.
Des stratégies d'apprentissage pour une meilleure coordination de notre squelette, vers l'équilibre, en toute sécurité.
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