Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Pour la saison 2024-2025, j'ai choisi d'explorer une thématique qui m'est chère : l'équilibre en mouvement !

L'équilibre en mouvement, c'est quoi ?​ C'est s'adapter à chaque situation, dans la dynamique de notre vie : tout changement est un déséquilibre vers un équilibre qui sera différent. Ce que l'on peut appeler une transition !

​Notre vie est faite de ces transitions : changer de position, de direction, de lieux, de relation... d'activité, de rôle, de métier... de capacité, d'âge...

Alors dans cet atelier de novembre, nous allons explorer et trouver la sécurité du sol : y assurer nos appuis, être en relation avec le sol grâce à notre ressenti plus précis des appuis des pieds, à l'organisation de nos articulations au-dessus des pieds, et au effet des poids et contrepoids dans la gravité terrestre.

Ainsi vous apprendrez que le sol est un ami pour garder votre équilibre, le modifier vers le déséquilibre pour une mobilité plus claire, plus sure et avec plus de potentiel.