Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

« Notre respiration reflète chacun de nos efforts émotionnels ou physiques, et chaque perturbation », nous dit Moshe Feldenkrais.

Combien de fois nous arrêtons-nous de respirer, même une fraction de seconde. Une pensée un peu plus prégnante, un souvenir, un besoin de concentration inhabituel et nous voilà en train de moins respirer.

Ce moins ne reflète pas uniquement une baisse de la quantité mais surtout une diminution de la qualité de notre geste respiratoire.

Lors de cet atelier , ni correction ni recherche à respirer plus et « comme il faut ».

Découvrir ou redécouvrir une respiration fluide, libre, douce…simple.

3 séances de durée différente seront pratiquer au cours de l’atelier. 3 séances pour impliquer le dos dans des processus de mouvements très différents les uns des autres.

Avec une pause café-thé