Agenda des stages de la Méthode Feldenkrais™

Le week end : Ce thème s’adresse à toute personne souhaitant se réconcilier avec son corps, et prendre soin d’elle-même. Apprendre à se détendre, à prévenir des problèmes articulaires ou musculaires et gagner en qualité de vie. Par l’intermédiaire de cette Méthode, scientifique et rigoureuse dans son processus, les personnes apprennent à ajuster leur gestes au cours de l’action. Grâce à une attention et une écoute sensorielle de soi, elles expérimentent comment mettre leurs intentions en action. Les gestes sont alors efficaces, sans efforts, légers, confortables et adaptés à la situation vécue. Mieux s’organiser par rapport à la gravité ; restaurer l’image (neurologique) de soi. Les séquences balayeront le projecteur de l’attention sur les différents étages du corps, tout en les reliant toujours de façon systémique. Ceci, au travers de la boucle sensori-motrice, qui gère notre auto-régulation. « Rendre l’impossible, possible ; le possible facile ; le facile agréable et l’agréable esthétiquement beau.