Valérie GROSS

Praticienne Feldenkrais

Avec la Méthode Feldenkrais on se met à l'écoute de soi, de son ressenti. L'observation des sensations et la lenteur sont parmi les éléments de méthode qui permettent de mieux connaître son fonctionnement, de l'améliorer, d'augmenter ses possibilités, avec pour recherche ultime l'unité entre intention et action. On met de la qualité dans ses mouvements, on apprend à mieux respirer, il en résulte du calme dans ses décisions, dans son comportement, dans son appréhension du monde. La conjonction entre présence et écoute procure une disponibilité au monde qui semble bien apparentée à ce qu'on appelle la joie de vivre. Après une leçon, on a une sensation de régénération, de réorganisation de soi, on se sent davantage prêt à embrasser la vie.

Certifiée en 2007 par Accord mobile. Installée à Issy-les-Moulineaux depuis 2009, j'y ai donné des cours de groupe pendant 7 ans. Je donne aujourd'hui des leçons individuelles.

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GROSS Valérie